http://www.100md.com 2004年4月23日

     按”指数”健美健身是现代人的新理念。充分理解相关指数的内涵，并按其行事，对于提高生活质量、促进体格化我改变自我形象和提高工作效率有着十分重要的意义。

    标准体重指数身高 165厘米以下者：体重(公斤)一身高(g米)=100。身高166-175厘米者体重(公厅)一身高(厘米)=105。身高 176厘米以上者：体重(公斤)一身高(厘米)=110。

    正常人体重的波动范围大致在十10%或一10%左右，超过标准体重 25-34%为轻度肥胖 ......