五一在家恶补柔滑功课
初夏，心情随着五一长假格外地舒畅。除了旅游、逛街，女士们也应该在家给自己补补水。等到上班的时候，让同事们领略一下自己“柔滑”风情。很多人都存在多种误区，因此做不到百分之百的“柔滑”。
误区一：夏季很容易出汗，头发皮肤湿淋淋的，肯定不缺水，最让人担心的是烈日炎炎，防晒是第一要务。
专家解误：夏季皮脂分泌旺盛，身体和头部出汗又容易在高温下蒸发，所以身体和秀发缺少的不是油分，而是水分。夏日肌肤和秀发虽然很能“出油”，但却有脱屑现象，皮肤头发缺少润泽感，犹如蔫掉的花瓣，失去了弹性和柔滑。
误区二：夏季多呆在室内，尽量避免室外阳光照射，皮肤和秀发就会免于干燥伤害。
专家解误：很多女性会担心夏季的高温使皮肤角质层的水分很快蒸发，所以选择尽量留在空调清凉的室内。但是为了降温，室内长时间开着空调，一方面空调本身具有抽湿功能，空调房里的空气相当干燥；另一方面，低温时，血液流动慢，带给肌肤和秀发的水分与养分自然减少，新陈代谢速度也会变慢。
, http://www.100md.com
误区三：泳池里碧波荡漾，凉爽宜人，被水簇拥着，肌肤不水灵灵才怪呢!
专家解误：游泳池里的水可不像我们平时喝的水，更不是爽肤水。它一般都是连续使用，里面溶解着大量看不见的漂白粉(氯化物)及盐分，都呈碱性，会破坏头发的毛鳞片和肌肤的角质层，令秀发粗糙、打结，肌肤干涩。而且水面对紫外线的反射率几乎是100%。也就是说：在水里游泳，比在太阳底下运动更要经受双重考验!
解读你的柔滑指数
长发是飘逸柔顺的，肌肤是柔滑光洁的，言谈是和风细雨的，行为是弹性灵活的，你想做“新柔滑主义”的女性吗？回答下面的问题看看自己的“柔滑指数”，趁着长假赶快在家补习“柔滑”功课吧!
1.手指叉开穿过头发时的感觉
A.头发纠结在一起，手指被阻住了
, 百拇医药
B.勉强通过但发尾有点涩
C.从头到尾完全顺畅
2.指甲划过手臂上的皮肤
A.有明显的白色划痕
B.有很快消失的淡色痕迹
C.几乎完全不留印迹
3.夏天到了，又到了裸露双足和小腿的季节，低头看看你自己
A.足跟皮肤开裂，小腿上有鱼鳞状的细纹
B.足跟有些粗糙，小腿皮肤有点干涩
C.双足皮肤柔软，小腿滑不留手
, http://www.100md.com
4.跟朋友玩到很晚才回家，和你同住的父母因此时常唠叨，他们告诉你女孩子不该晚归，你的反应是
A.和父母争论，告诉他们不要干涉自己的生活
B.左耳进，右耳出，依旧我行我素
C.减少晚归次数，出去玩事先告诉父母
5.先生/男友忘记了你的生日，你会如何处理？
A.伤心、愤怒，大吵一场
B.冷战一周再处理
C.问明原因，并接受他补过生日的提议
6.在一次工作会议中，你和上司发生意见分歧，你想坚持自己的意见，但上司不愿接受，你会怎么办？
, 百拇医药
A.退出会议
B.偃旗息鼓
C.先按上司的意见确立一个方案，过后再和上司进一步沟通自己的想法
7.有个同事觊觎你的客户，背地里跟客户讲的话对你很不利，你怎么处理﹖
A.当面警告同事你不是那么好惹的
B.让上司知道这个人的恶劣行为
C.暗示同事你知道他的所作所为，加强与客户的联系沟通
(选A得5分，选B得10分，选C得15分)
柔滑指数分析：
, http://www.100md.com
75分以上：恭喜你，基本上你是一个“内外兼修”的柔滑女人。你不仅有柔顺的秀发和柔滑水嫩的肌肤，更兼具“百炼钢化为绕指柔”的处事方式。
60-75分：你的外在形象和心理指数基本还算“柔滑”，但如果不注意也很容易“滑”出“柔滑”行列。不过不用担心，因为你的基础比较好，所以只要方法得当，柔滑指数更上一层楼指日可待。
35-55分：你的头发和肌肤已经在向你发出警报，提醒你生活正与“柔滑”背道而驰，提高柔滑指数已是迫在眉睫。正确的方法至关重要，而持之以恒更是提高指数的关键。
轻松提高柔滑指数：
1.喝水：想想葡萄和葡萄干吧!水是天然的保湿剂，如果你没有喝够足够的水，那你的皮肤和头发就没有“资源库”了。
2.晚22点至凌晨2点是最适合深度睡眠的时间，尝试每周早睡两天，睡得好才能让身体和精神都保持最佳状态。, http://www.100md.com
误区一：夏季很容易出汗，头发皮肤湿淋淋的，肯定不缺水，最让人担心的是烈日炎炎，防晒是第一要务。
专家解误：夏季皮脂分泌旺盛，身体和头部出汗又容易在高温下蒸发，所以身体和秀发缺少的不是油分，而是水分。夏日肌肤和秀发虽然很能“出油”，但却有脱屑现象，皮肤头发缺少润泽感，犹如蔫掉的花瓣，失去了弹性和柔滑。
误区二：夏季多呆在室内，尽量避免室外阳光照射，皮肤和秀发就会免于干燥伤害。
专家解误：很多女性会担心夏季的高温使皮肤角质层的水分很快蒸发，所以选择尽量留在空调清凉的室内。但是为了降温，室内长时间开着空调，一方面空调本身具有抽湿功能，空调房里的空气相当干燥；另一方面，低温时，血液流动慢，带给肌肤和秀发的水分与养分自然减少，新陈代谢速度也会变慢。
, http://www.100md.com
误区三：泳池里碧波荡漾，凉爽宜人，被水簇拥着，肌肤不水灵灵才怪呢!
专家解误：游泳池里的水可不像我们平时喝的水，更不是爽肤水。它一般都是连续使用，里面溶解着大量看不见的漂白粉(氯化物)及盐分，都呈碱性，会破坏头发的毛鳞片和肌肤的角质层，令秀发粗糙、打结，肌肤干涩。而且水面对紫外线的反射率几乎是100%。也就是说：在水里游泳，比在太阳底下运动更要经受双重考验!
解读你的柔滑指数
长发是飘逸柔顺的，肌肤是柔滑光洁的，言谈是和风细雨的，行为是弹性灵活的，你想做“新柔滑主义”的女性吗？回答下面的问题看看自己的“柔滑指数”，趁着长假赶快在家补习“柔滑”功课吧!
1.手指叉开穿过头发时的感觉
A.头发纠结在一起，手指被阻住了
, 百拇医药
B.勉强通过但发尾有点涩
C.从头到尾完全顺畅
2.指甲划过手臂上的皮肤
A.有明显的白色划痕
B.有很快消失的淡色痕迹
C.几乎完全不留印迹
3.夏天到了，又到了裸露双足和小腿的季节，低头看看你自己
A.足跟皮肤开裂，小腿上有鱼鳞状的细纹
B.足跟有些粗糙，小腿皮肤有点干涩
C.双足皮肤柔软，小腿滑不留手
, http://www.100md.com
4.跟朋友玩到很晚才回家，和你同住的父母因此时常唠叨，他们告诉你女孩子不该晚归，你的反应是
A.和父母争论，告诉他们不要干涉自己的生活
B.左耳进，右耳出，依旧我行我素
C.减少晚归次数，出去玩事先告诉父母
5.先生/男友忘记了你的生日，你会如何处理？
A.伤心、愤怒，大吵一场
B.冷战一周再处理
C.问明原因，并接受他补过生日的提议
6.在一次工作会议中，你和上司发生意见分歧，你想坚持自己的意见，但上司不愿接受，你会怎么办？
, 百拇医药
A.退出会议
B.偃旗息鼓
C.先按上司的意见确立一个方案，过后再和上司进一步沟通自己的想法
7.有个同事觊觎你的客户，背地里跟客户讲的话对你很不利，你怎么处理﹖
A.当面警告同事你不是那么好惹的
B.让上司知道这个人的恶劣行为
C.暗示同事你知道他的所作所为，加强与客户的联系沟通
(选A得5分，选B得10分，选C得15分)
柔滑指数分析：
, http://www.100md.com
75分以上：恭喜你，基本上你是一个“内外兼修”的柔滑女人。你不仅有柔顺的秀发和柔滑水嫩的肌肤，更兼具“百炼钢化为绕指柔”的处事方式。
60-75分：你的外在形象和心理指数基本还算“柔滑”，但如果不注意也很容易“滑”出“柔滑”行列。不过不用担心，因为你的基础比较好，所以只要方法得当，柔滑指数更上一层楼指日可待。
35-55分：你的头发和肌肤已经在向你发出警报，提醒你生活正与“柔滑”背道而驰，提高柔滑指数已是迫在眉睫。正确的方法至关重要，而持之以恒更是提高指数的关键。
轻松提高柔滑指数：
1.喝水：想想葡萄和葡萄干吧!水是天然的保湿剂，如果你没有喝够足够的水，那你的皮肤和头发就没有“资源库”了。
2.晚22点至凌晨2点是最适合深度睡眠的时间，尝试每周早睡两天，睡得好才能让身体和精神都保持最佳状态。, http://www.100md.com