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影响红斑狼疮病情的因素很多，如感染、日晒、精神紧张、应激状态、妊娠、手术创伤、服用女性激素等都有可能诱发红斑狼疮或使原有病情加重。但红斑狼疮决不是不治之症，合理的治疗、保健和合理的起居，完全可能使患者的生活得充实、愉快。那么，红斑狼疮患者在日常生活中怎样预防和避免这些不利因素呢？
1、树立信心、调整情绪
系统性红斑狼疮(SLE)多见于育龄期妇女，此时正处于人一生中最活跃的时期。诊断之初，没有思想准备，往往不相信这是一个事实，甚至认为可能是医师诊断错误，或一时乱了手脚，有悲观失望之感，似乎突然间失去了生活的全部或未来。情绪低落还会影响到人际关系，造成家人的心理负担过重。
情绪和疾病有着密不可分、相互影响的关系。因此，从诊断的那一刻起，患者就面临着身体与心理的挑战。要打赢这场战争，必须保持心情的愉快，并树立和疾病作长期斗争的信心，只有这样才有助于病情的改善。
建议患者保持正常的生活方式，妥善安排作息时间，不给自己太大压力，也不要有过高的期望。积极参与病友团体活动，相互学习，分享治病经验。与好友分担心中的不悦或痛楚，亲友更应当鼓励他们坚持与疾病长期斗争。>实际上SLE患者只要及时诊断和正确治疗，并合理安排起居饮食，极大部分能取得较满意的效果 ......
1、树立信心、调整情绪
系统性红斑狼疮(SLE)多见于育龄期妇女，此时正处于人一生中最活跃的时期。诊断之初，没有思想准备，往往不相信这是一个事实，甚至认为可能是医师诊断错误，或一时乱了手脚，有悲观失望之感，似乎突然间失去了生活的全部或未来。情绪低落还会影响到人际关系，造成家人的心理负担过重。
情绪和疾病有着密不可分、相互影响的关系。因此，从诊断的那一刻起，患者就面临着身体与心理的挑战。要打赢这场战争，必须保持心情的愉快，并树立和疾病作长期斗争的信心，只有这样才有助于病情的改善。
建议患者保持正常的生活方式，妥善安排作息时间，不给自己太大压力，也不要有过高的期望。积极参与病友团体活动，相互学习，分享治病经验。与好友分担心中的不悦或痛楚，亲友更应当鼓励他们坚持与疾病长期斗争。>实际上SLE患者只要及时诊断和正确治疗，并合理安排起居饮食，极大部分能取得较满意的效果 ......