消除紧张不头痛
某旅游公司的张经理，每逢旅游黄金周的前夕，就感到头部持续
性头痛，而且疼痛时间越来越长。
正在重点中学上初三的小海涛，近些天学习时注意力总是集中不
起来，一看书头就莫明其妙地痛，学习成绩急剧下降，急坏了孩子的
父母。
春季易发头痛
对上述病例，河南省中医院脑血管专科崔应麟教授解释说，他们
都是典型的紧张性头痛。紧张性头痛是偏头痛的一种，随着春季的到
来，这类患者有所增多。这是由于春季寒热交替，气温反复无常，忽
冷忽热的气候刺激人体，引起脑血管痉挛，使脑供血发生变化，从而
导致头痛。中医学认为，春主风，风气通于脑，故风阳上扰所致的头
痛多发于春季。导致紧张性头痛还与繁重的学习和工作压力造成的精
神紧张、情绪波动，以及睡眠严重不足等因素有关。因此，一些竞争
激烈的企业、公司白领、准备升学考试的中小学生等人群更易患紧张
性头痛，且易在春季发作。
头痛如何治疗
患紧张性头痛如不加以治疗，会经常、反复地发作，工作、学习
也会因此受到影响。崔教授说，对于紧张性头痛，西医多采用一些镇
静止痛及解除血管痉挛类的药物治疗，但这类药物可引起嗜睡、胃肠
道不适等不良反应，长期服用，还可能影响骨髓造血功能，使外周血
白细胞减少等。因此，青少年忌用此类药物。中医治疗头痛可通过对
患者的病情、体质进行具体分析后辨证施以中药，如白芷，有明显的
止痛作用；川芎，有活血化瘀、通络、缓解血管痉挛的作用；菊花清
肝明目，可明显改善因风阳上扰引起的头痛。
头痛的预防
治疗毕竟还是被动性的，那么究竟该怎样预防紧张性头痛的发作
呢？首先，在春天冷热交替之际，要注意保暖，随时增减衣服。饮食
上应注意多食用甘酸养阴之物，蔬菜如西红柿、百合、青菜等，水果
如草莓、桔子等，忌食辛辣、油腻的食物。此外，还要注意调节情绪，放松精神，家长不要对孩子施加太大压力，学生也不要一天到晚埋头
于书本，要多到户外活动，尽量使自己保持一种良好的心理状态，这
样就能远离头痛。, 百拇医药(李尤佳)
性头痛，而且疼痛时间越来越长。
正在重点中学上初三的小海涛，近些天学习时注意力总是集中不
起来，一看书头就莫明其妙地痛，学习成绩急剧下降，急坏了孩子的
父母。
春季易发头痛
对上述病例，河南省中医院脑血管专科崔应麟教授解释说，他们
都是典型的紧张性头痛。紧张性头痛是偏头痛的一种，随着春季的到
来，这类患者有所增多。这是由于春季寒热交替，气温反复无常，忽
冷忽热的气候刺激人体，引起脑血管痉挛，使脑供血发生变化，从而
导致头痛。中医学认为，春主风，风气通于脑，故风阳上扰所致的头
痛多发于春季。导致紧张性头痛还与繁重的学习和工作压力造成的精
神紧张、情绪波动，以及睡眠严重不足等因素有关。因此，一些竞争
激烈的企业、公司白领、准备升学考试的中小学生等人群更易患紧张
性头痛，且易在春季发作。
头痛如何治疗
患紧张性头痛如不加以治疗，会经常、反复地发作，工作、学习
也会因此受到影响。崔教授说，对于紧张性头痛，西医多采用一些镇
静止痛及解除血管痉挛类的药物治疗，但这类药物可引起嗜睡、胃肠
道不适等不良反应，长期服用，还可能影响骨髓造血功能，使外周血
白细胞减少等。因此，青少年忌用此类药物。中医治疗头痛可通过对
患者的病情、体质进行具体分析后辨证施以中药，如白芷，有明显的
止痛作用；川芎，有活血化瘀、通络、缓解血管痉挛的作用；菊花清
肝明目，可明显改善因风阳上扰引起的头痛。
头痛的预防
治疗毕竟还是被动性的，那么究竟该怎样预防紧张性头痛的发作
呢？首先，在春天冷热交替之际，要注意保暖，随时增减衣服。饮食
上应注意多食用甘酸养阴之物，蔬菜如西红柿、百合、青菜等，水果
如草莓、桔子等，忌食辛辣、油腻的食物。此外，还要注意调节情绪，放松精神，家长不要对孩子施加太大压力，学生也不要一天到晚埋头
于书本，要多到户外活动，尽量使自己保持一种良好的心理状态，这
样就能远离头痛。, 百拇医药(李尤佳)