我国著名肿瘤防治专家王振国谈抗癌
目前，恶性肿瘤居已经成为城市人口死因的首位。由于缺乏与肿瘤相关的知识，许多人谈癌色变。我国著名肿瘤防治专家王振国在接受记者采访时总结自己30多年来防治肿瘤经验，把它概括为“三要三不要”。
王振国介绍，肿瘤预防首先要树立健康第一的正确观念，积极预防，不要听天由命。很多的人认为，得不得癌命中注定，防不防癌意义不大，这种消极的观点毫无科学根据。虽然目前癌症的真面目还未被识破，但医学家研究证明，大多数癌症的发生、发展与人们的生活方式有关，如吸烟、贪酒、便秘、熬夜、营养不良或过剩、空气污染等，都是致癌的祸根。现在有许多人怕见到“癌”字，并认为无法可防。误以为癌症病因不清，无法预防。这种观点是非常错误的。同其它许多疾病一样，癌症也是一个可防可治的疾病。
其次，要养成良好的生活习惯，戒烟限酒，不要破坏环境。王振国说，预防癌症，首先要改变生活中的不良习惯：吸烟。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3!其次，不酗酒，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和防癌保健品，如大枣、香菇、花椰菜等；保持良好的精神状态；定期体检。预防癌症不光是个人的事，还是国家的事，特别是环境问题。事实上，癌症病因80%以上是由环境引起的，特别是和环境中某些致癌的化学因素有关。
王振国提醒，要防肿瘤必须有良好的心态应对各种压力，劳逸结合，不要过度疲劳。在竞争压力十分激烈的当代社会，人们的疲劳感正在蔓延。前不久进行的“万名癌症患者整体康复情况调查”结果显示，在癌症诱因的自我分析中，36.6%的患者认为由于过度劳累而诱发，11%的病人认为是长时间的情志抑郁而诱发，有8%和7.1%的病人分别认为是由遗传和工作压力过重而诱发癌症。因此，我们要懂得平衡心态，在工作中找乐趣，让身体保持健康状态。, 百拇医药(回春)
王振国介绍，肿瘤预防首先要树立健康第一的正确观念，积极预防，不要听天由命。很多的人认为，得不得癌命中注定，防不防癌意义不大，这种消极的观点毫无科学根据。虽然目前癌症的真面目还未被识破，但医学家研究证明，大多数癌症的发生、发展与人们的生活方式有关，如吸烟、贪酒、便秘、熬夜、营养不良或过剩、空气污染等，都是致癌的祸根。现在有许多人怕见到“癌”字，并认为无法可防。误以为癌症病因不清，无法预防。这种观点是非常错误的。同其它许多疾病一样，癌症也是一个可防可治的疾病。
其次，要养成良好的生活习惯，戒烟限酒，不要破坏环境。王振国说，预防癌症，首先要改变生活中的不良习惯：吸烟。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3!其次，不酗酒，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和防癌保健品，如大枣、香菇、花椰菜等；保持良好的精神状态；定期体检。预防癌症不光是个人的事，还是国家的事，特别是环境问题。事实上，癌症病因80%以上是由环境引起的，特别是和环境中某些致癌的化学因素有关。
王振国提醒，要防肿瘤必须有良好的心态应对各种压力，劳逸结合，不要过度疲劳。在竞争压力十分激烈的当代社会，人们的疲劳感正在蔓延。前不久进行的“万名癌症患者整体康复情况调查”结果显示，在癌症诱因的自我分析中，36.6%的患者认为由于过度劳累而诱发，11%的病人认为是长时间的情志抑郁而诱发，有8%和7.1%的病人分别认为是由遗传和工作压力过重而诱发癌症。因此，我们要懂得平衡心态，在工作中找乐趣，让身体保持健康状态。, 百拇医药(回春)