藏在鱼肚里的菜
菜胆鱼肚
原料:油发鱼肚150克,猪肚50克,猪五花肉30克,菜心12棵,蒜末5克,姜末3克,精盐6克,味精4克,料酒5克,胡椒粉0.5克,清汤400克,香油2克,花生油50克,湿淀粉适量。
制作:
1、将油发鱼肚放入清水中浸泡半小时,取出切成4厘米长、2厘米宽的片,入沸水锅中汆一下捞出;猪肚切成片;猪五花肉洗净,在肉面上剞几刀。
2、菜心加调料炒熟,整齐地摆在盘中。
3、锅置旺火上,加花生油烧至五六成热时,放入蒜末、姜末煸至金黄色,下猪肚、鱼肚、猪五花肉、料酒、精盐、味精、清汤烧沸后,改小火焖至将收汁,拣出猪五花肉,用湿淀粉勾芡,撒上胡椒粉,淋入香油推匀,出锅倒在菜心上即可。
特点:鲜香脆嫩。
西芹鱼肚
原料:鲜鳜鱼肚400克,西芹50克,红辣椒片3克,玉米笋1罐,蒜末5克,姜末3克,精盐6克,味精4克,料酒5克,胡椒粉0.2克,清汤60克,湿淀粉8克,香油3克,植物油800克。
制作:
1、将鳜鱼肚洗净;西芹用斜刀片成片;玉米笋加调料炒熟,整齐地摆入盘中。
2、取一小碗,放入精盐、味精、料酒、湿淀粉、清汤、胡椒粉、香油兑成芡汁。
3、锅置旺火上,加植物油烧至五六成热时,下鳜鱼肚滑油,倒入漏勺沥油。锅留底油,下蒜末、姜末煸至金黄色,加西芹、鳜鱼肚、红辣椒片颠翻几下,加入芡汁推匀,出锅盛在玉米笋上即可。
特点:鲜嫩可口。
芦笋鱼肚
原料:鲜鳜鱼肚400克,芦笋100克,红辣椒片2克,蒜末5克,姜末3克,精盐6克,味精4克,胡椒粉0.3克,清汤60克,湿淀粉8克,香油2克,植物油800克。
制作:
1、将鳜鱼肚洗净;芦笋入沸水锅中焯水捞出,加调料炒熟,整齐地摆在盘中。
2、取一小碗,放入精盐、味精、料酒、湿淀粉、清汤、胡椒粉、香油兑成芡汁。
3、锅置旺火上,加植物油烧至五六成热时,下鳜鱼肚滑油,再倒入漏勺中沥油。锅留底油,下蒜末、姜末煸至金黄色,加鳜鱼肚、红辣椒片颠翻几下,下入芡汁推匀,出锅倒在芦笋上即可。
特点:脆嫩鲜香。
砂锅鱼肚
原料:油发鱼肚125克,净鲍鱼肉50克,枸杞10克,猪五花肉50克,蒜末3克,精盐4克,味精2克,料酒5克,胡椒粉0.5克,清汤700克,湿淀粉8克,花生油40克。
制作:
1、将油发鱼肚放入清水中浸泡半小时,取出切成4厘米长、2厘米宽的块,入沸水中汆一下捞出;猪五花肉洗净,在肉面上剞几刀。
2、锅置旺火上,加花生油烧至五六成热时,下蒜末、姜末煸至金黄色,加猪五花肉、鲍鱼、鱼肚、枸杞、料酒、精盐、清汤烧沸后,改小火焖10分钟,拣出猪五花肉放入味精,用湿淀粉勾芡,出锅倒入砂锅内,置小火上烧沸,撒上胡椒粉即可。
特点:汤甘汁润,鲜醇滑爽。, 百拇医药
原料:油发鱼肚150克,猪肚50克,猪五花肉30克,菜心12棵,蒜末5克,姜末3克,精盐6克,味精4克,料酒5克,胡椒粉0.5克,清汤400克,香油2克,花生油50克,湿淀粉适量。
制作:
1、将油发鱼肚放入清水中浸泡半小时,取出切成4厘米长、2厘米宽的片,入沸水锅中汆一下捞出;猪肚切成片;猪五花肉洗净,在肉面上剞几刀。
2、菜心加调料炒熟,整齐地摆在盘中。
3、锅置旺火上,加花生油烧至五六成热时,放入蒜末、姜末煸至金黄色,下猪肚、鱼肚、猪五花肉、料酒、精盐、味精、清汤烧沸后,改小火焖至将收汁,拣出猪五花肉,用湿淀粉勾芡,撒上胡椒粉,淋入香油推匀,出锅倒在菜心上即可。
特点:鲜香脆嫩。
西芹鱼肚
原料:鲜鳜鱼肚400克,西芹50克,红辣椒片3克,玉米笋1罐,蒜末5克,姜末3克,精盐6克,味精4克,料酒5克,胡椒粉0.2克,清汤60克,湿淀粉8克,香油3克,植物油800克。
制作:
1、将鳜鱼肚洗净;西芹用斜刀片成片;玉米笋加调料炒熟,整齐地摆入盘中。
2、取一小碗,放入精盐、味精、料酒、湿淀粉、清汤、胡椒粉、香油兑成芡汁。
3、锅置旺火上,加植物油烧至五六成热时,下鳜鱼肚滑油,倒入漏勺沥油。锅留底油,下蒜末、姜末煸至金黄色,加西芹、鳜鱼肚、红辣椒片颠翻几下,加入芡汁推匀,出锅盛在玉米笋上即可。
特点:鲜嫩可口。
芦笋鱼肚
原料:鲜鳜鱼肚400克,芦笋100克,红辣椒片2克,蒜末5克,姜末3克,精盐6克,味精4克,胡椒粉0.3克,清汤60克,湿淀粉8克,香油2克,植物油800克。
制作:
1、将鳜鱼肚洗净;芦笋入沸水锅中焯水捞出,加调料炒熟,整齐地摆在盘中。
2、取一小碗,放入精盐、味精、料酒、湿淀粉、清汤、胡椒粉、香油兑成芡汁。
3、锅置旺火上,加植物油烧至五六成热时,下鳜鱼肚滑油,再倒入漏勺中沥油。锅留底油,下蒜末、姜末煸至金黄色,加鳜鱼肚、红辣椒片颠翻几下,下入芡汁推匀,出锅倒在芦笋上即可。
特点:脆嫩鲜香。
砂锅鱼肚
原料:油发鱼肚125克,净鲍鱼肉50克,枸杞10克,猪五花肉50克,蒜末3克,精盐4克,味精2克,料酒5克,胡椒粉0.5克,清汤700克,湿淀粉8克,花生油40克。
制作:
1、将油发鱼肚放入清水中浸泡半小时,取出切成4厘米长、2厘米宽的块,入沸水中汆一下捞出;猪五花肉洗净,在肉面上剞几刀。
2、锅置旺火上,加花生油烧至五六成热时,下蒜末、姜末煸至金黄色,加猪五花肉、鲍鱼、鱼肚、枸杞、料酒、精盐、清汤烧沸后,改小火焖10分钟,拣出猪五花肉放入味精,用湿淀粉勾芡,出锅倒入砂锅内,置小火上烧沸,撒上胡椒粉即可。
特点:汤甘汁润,鲜醇滑爽。, 百拇医药