由中国中医研究院基础理论研究所教授程昭寰编写的《脑健康》一书日前出版。该书融趣味性、科学性、知识性和实用性于一体,传播健脑增智、健脑增寿、健脑祛病知识。
全书分上中下篇,上篇为脑保健,论述了孕期育脑、少儿期开发右脑、中老年期健脑增寿知识;中篇为脑修复,特别对弱智、脑疲劳、思维障碍的人提供科学用脑知识;下篇记述一些趣事,强调合理饮食和运动,改善脑循环,达到脑健康。 (周颖)
全书分上中下篇,上篇为脑保健,论述了孕期育脑、少儿期开发右脑、中老年期健脑增寿知识;中篇为脑修复,特别对弱智、脑疲劳、思维障碍的人提供科学用脑知识;下篇记述一些趣事,强调合理饮食和运动,改善脑循环,达到脑健康。 (周颖)