心脏手术后康复处方
据广东省人民医院心血管研究所心内科郭兰介绍，心脏手术后三天内病人就应当下床做简单体育运动，参加心脏康复，以尽早恢复机体功能，减少复发的机会。
术后第二天起床运动出院快
“在病情允许，且没有并发症的情况下，手术后3天内病人就应当下床运动，尽可能的生活自理。”省人民医院心血管研究所心内科副主任医师郭兰表示。不少人受老观念的局限，觉得大病初愈就要好好养着。这种误区导致的危害就是患者不能得到比较好的功能恢复，他们躺在床上，什么都不敢参加，时间长了产生很多副作用，包括肌肉张力减退、萎缩和肺部感染等。
心脏康复运动处方
手术出院后，可参考以下运动处方。运动频率：3-5次/周；强度：一般来说，运动强度要维持在一定水平之间，即脉搏达到最大心律的70%~85%。没达到70%的话说明强度不够，超过则会有反效果。如何测算呢？最大心律的70%相当于170减去运动者的年龄，最大心律的85%换算方式是：40岁以下的人用195减去年龄；40岁以上则用185减去年龄。运动中没有胸闷、胸痛、气促心悸，运动后微出汗、饮食睡眠好、精神愉快，就说明运动强度是适量的；节奏：运动前要有15分钟左右的预热时间，内容为伸展运动和柔软体操。进入运动状态(即达到最大心律的70%~85%)后是真正锻炼的时候，应维持半小时左右。而从运动状态转入静止时不能马上停下来，要有5~10分钟的缓冲阶段。
心脏康复饮食处方
平衡饮食，维持热量，足够维生素，饮食不能太咸，适当限制甜食，建议食用谷物粗粮豆类豆制品。多吃洋葱、香菇、海带、红藻、黑木耳、卷心菜、花椰菜、豆芽等各种瓜类和水果，少吃肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等软体动物，因为它们含胆固醇的量是普通肉的2~3倍。使用含不饱和脂肪酸的油作为食用油，如葵花油、大豆油、玉米油等。
心脏康复起居处方
医生同时提供了以下起居处方，1.按时睡眠，按时起床，养成习惯，坚持午睡30分钟至一个小时。2.睡眠姿势以右侧卧位较适宜。3.寝室空气应新鲜、安静、无噪音、无污染。4.睡前不吸烟，不喝浓茶或咖啡，不饥饿，勿过饱，不吃酸辣生冷刺激性的食物。, 百拇医药
术后第二天起床运动出院快
“在病情允许，且没有并发症的情况下，手术后3天内病人就应当下床运动，尽可能的生活自理。”省人民医院心血管研究所心内科副主任医师郭兰表示。不少人受老观念的局限，觉得大病初愈就要好好养着。这种误区导致的危害就是患者不能得到比较好的功能恢复，他们躺在床上，什么都不敢参加，时间长了产生很多副作用，包括肌肉张力减退、萎缩和肺部感染等。
心脏康复运动处方
手术出院后，可参考以下运动处方。运动频率：3-5次/周；强度：一般来说，运动强度要维持在一定水平之间，即脉搏达到最大心律的70%~85%。没达到70%的话说明强度不够，超过则会有反效果。如何测算呢？最大心律的70%相当于170减去运动者的年龄，最大心律的85%换算方式是：40岁以下的人用195减去年龄；40岁以上则用185减去年龄。运动中没有胸闷、胸痛、气促心悸，运动后微出汗、饮食睡眠好、精神愉快，就说明运动强度是适量的；节奏：运动前要有15分钟左右的预热时间，内容为伸展运动和柔软体操。进入运动状态(即达到最大心律的70%~85%)后是真正锻炼的时候，应维持半小时左右。而从运动状态转入静止时不能马上停下来，要有5~10分钟的缓冲阶段。
心脏康复饮食处方
平衡饮食，维持热量，足够维生素，饮食不能太咸，适当限制甜食，建议食用谷物粗粮豆类豆制品。多吃洋葱、香菇、海带、红藻、黑木耳、卷心菜、花椰菜、豆芽等各种瓜类和水果，少吃肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等软体动物，因为它们含胆固醇的量是普通肉的2~3倍。使用含不饱和脂肪酸的油作为食用油，如葵花油、大豆油、玉米油等。
心脏康复起居处方
医生同时提供了以下起居处方，1.按时睡眠，按时起床，养成习惯，坚持午睡30分钟至一个小时。2.睡眠姿势以右侧卧位较适宜。3.寝室空气应新鲜、安静、无噪音、无污染。4.睡前不吸烟，不喝浓茶或咖啡，不饥饿，勿过饱，不吃酸辣生冷刺激性的食物。, 百拇医药