少喝饮料可遏止幼童日益肥胖情形
http://www.100md.com
2004年5月18日
一项新的研究发现，少喝碳酸饮料，可望遏止幼童肥胖情形日益严重的趋势。
研究人员针对一群英国学龄儿童，进行为期一年的追踪后，结果发现，阻止他们喝含糖冷饮，可以使幼童肥胖情形，显著改善。样本族群的幼童，其肥胖比率与一般情形相近，研究人员指出，这都要归咎于没什么营养价值的含糖碳酸饮料。
该研究中，研究人员以英国Christchurch地区，六年级以下的小朋友作为样本族群，进行为期一年的试验。计划中包括一次一小时的课程，不断告诉实验组的受试小孩要少吃糖，而且对他们有什么全面性的好处；此外，还告诉他们要少喝汽水，这可以让他们的牙齿更健康。
为了确实让这些小孩了解这些观念，这个课程传递的信息还包括：
多吃水果，可以让你明白天然食物的美味；
现场做实验，把牙齿泡到含糖的碳酸饮料中，观察对牙齿健康的严重伤害；
编制Rap或歌曲来传达健康信息；
以广受欢迎的电视智力比赛型态，进行随堂测验。
一段时间后，观察发现，实验组受试幼童平均每天少喝半杯(一杯约600毫升)碳酸饮料，但是，对照组平均饮用量则增加0.2杯，两组的饮水量都增加。
试验结束时，过重或肥胖的幼童，于对照组中，增加7.6%；至于，实验组则减少0.2%。研究人员认为，该结果正足以提醒大多数人，肥胖是可以预防的。
英国多塞特郡Bournemouth糖尿病及内分泌研究中心，糖尿病监控护理人员Janet James研究员及其研究小组指出，他们的劝戒方式非常简单，甚至不需要另行师资训练，就可以在一些学校中从事称职的健康教育工作。, http://www.100md.com
研究人员针对一群英国学龄儿童，进行为期一年的追踪后，结果发现，阻止他们喝含糖冷饮，可以使幼童肥胖情形，显著改善。样本族群的幼童，其肥胖比率与一般情形相近，研究人员指出，这都要归咎于没什么营养价值的含糖碳酸饮料。
该研究中，研究人员以英国Christchurch地区，六年级以下的小朋友作为样本族群，进行为期一年的试验。计划中包括一次一小时的课程，不断告诉实验组的受试小孩要少吃糖，而且对他们有什么全面性的好处；此外，还告诉他们要少喝汽水，这可以让他们的牙齿更健康。
为了确实让这些小孩了解这些观念，这个课程传递的信息还包括：
多吃水果，可以让你明白天然食物的美味；
现场做实验，把牙齿泡到含糖的碳酸饮料中，观察对牙齿健康的严重伤害；
编制Rap或歌曲来传达健康信息；
以广受欢迎的电视智力比赛型态，进行随堂测验。
一段时间后，观察发现，实验组受试幼童平均每天少喝半杯(一杯约600毫升)碳酸饮料，但是，对照组平均饮用量则增加0.2杯，两组的饮水量都增加。
试验结束时，过重或肥胖的幼童，于对照组中，增加7.6%；至于，实验组则减少0.2%。研究人员认为，该结果正足以提醒大多数人，肥胖是可以预防的。
英国多塞特郡Bournemouth糖尿病及内分泌研究中心，糖尿病监控护理人员Janet James研究员及其研究小组指出，他们的劝戒方式非常简单，甚至不需要另行师资训练，就可以在一些学校中从事称职的健康教育工作。, http://www.100md.com