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     人人皆知多菜少肉就可以减肥，不过,针对不同体质和生活习惯，吃不同的蔬菜才更有功效。从中医角度来看，体质有「寒性」或「热性」之分，但怎样知道自己是属于那一种体质呢？一齐做以下的小测验，就可知道自己是什么体质，应该吃什么菜才最有效减肥!

    寒热体质大测验

    1)即使是冬天也喜欢喝冻饮。(是/否)

    2)舌头的颜色呈深红。(是/否)

    3)说话很快又准确。(是/否)

    4)大便很多时也有臭味 ......