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     感冒是日常生活中一种比较常见的疾病，往往患者不想进食，导致本身抵抗力下降，所以感冒是配合适合的饮食，会对感冒的治疗起到事半功倍的效果。以下是感冒是饮食的四项原则：

    第一，饮食以清淡、稀软、容易消化为原则，宜食白米粥、玉米面粥、奶汁、米汤、烂面条、馄饨皮、藕粉、菜汤等。

    第二，感冒患者因胃口不好，宜吃些新鲜爽口的小菜、榨菜，新鲜青菜等，可以增进食欲。

    第三，感冒病人每天宜多饮水，吃些含维生素C丰富的水果和新鲜蔬菜，如广柑、苹果、鸭梨、西红柿、猕猴桃等。

    第四，冬季感冒，特别是风寒感冒恶寒无汗者，宜饮些生姜红枣汤、红糖茶、发微汗，增强机体抵抗力。