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     痛经是一种自觉症状，指月经期前后感到腹痛、腰痛、甚至剧痛难忍，药膳可作为辅助了疗法用于本病。经常食用参芪补膏、调经草汤、桂浆粥、乌鸡汤等药膳，可让通经者在经期中不再感到痛苦。

    参芪补膏

    功效：补气补血，适用于气血不足型痛经。

    配料：党参50克，黄芪、当归各30克，大枣20个，红糖100克 ......