警惕：小眼镜越来越多
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【主持人】孩子的眼睛，妈妈的希望。-------这是一家眼镜公司所做的一则广告，这句话听起来语言温馨， 热情洋溢。然而事实上，妈妈的希望，也正是因为孩子的近视而变得有些模糊不清。那么仅就这些温馨的语言和洋溢的热情又能否还那些近视儿童一个清晰的世界呢？请关注今天的健康话题。
【解说】五一节长假过去了，经过七天的休整，小学生们又背起书包，精神饱满的来到学校，准备开始进入紧张的学习生活，而五年级的学生明重博却好像心事重重， 这是因为最近他的学习成绩明显下降了。
【明重博的妈妈】
, http://www.100md.com 其实我儿子真是一个挺听话的孩子，原来考试上学我没着过急，老师也从来就是说明重博这个孩子挺乖的，人都看他长那小模样算乖的，可是最近老师接二连三有时候给我打电话，我心说这孩子怎么啦？这连着三次小测验都没有原来学习成绩好了，所以我心里挺着急的。
【解说】明重博在班里一直是个成绩比较好的学生，那么，这段时间又是什么原因导致他的学习成绩下降了呢？
【明重博的妈妈】
老师接二连三给我打电话，我觉得我挺生气的，老师说他没有原来守纪律了，我想这孩子怎么越大越不听话呀，我挺想揍他一顿的，可是我一想大了不能轻易打，因为你想他也知道需要尊重了孩子，有一天我就在上学的路上，问了问他，我说儿子你怎么没有原来守纪律了，他说不是，妈妈我看不清楚黑板。
【解说】 孩子的视力出现了问题，当妈妈的自然很着急，明重博的母亲赶紧带着他找到了眼科医生。
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【现场同期】大夫正在给明重博检查。。。。。
我们看这张图，这是明重博同学的他那个两张角膜图，从这个上来看他就是左眼基本上没有这个角膜整个的屈光状态比较良好的，没有其他的一些疾病，所以从他的这个图上来看，他就是一个单纯的近视。
【首都医科大学附属北京同仁医院眼科副主任医师 周跃华】
我们刚才查的明重博同学他这个视力呢，就是说他的度数并不是很深，就是150度左右，但他的裸眼视力就是说不超过度0。5，这种情况，他现在如果坐在后排看书写字这样就影响他的那个学习，这种情况我们医生建议他在看黑板的时候就必须戴上一付眼镜，这样就能够解决他看远的问题，这样他看远就不必要尽量运用自己的调节，这样他就会保持两眼比较轻松的状态下去学习。
【解说】孩子的眼睛出现了近视，这让明重博的妈妈有些始料不及。其实，像明重博这样患有近视眼的儿童并不少见，从这些医院眼科和眼镜店门庭若市的背后，我们就可以看出中国的小学子们正在逼近一个令人担忧的世界纪录。据统计：中国的儿童青少年近视发病率在小学生中约占到了20%左右，初中生约占50%，高中学生约占65%，而到了大学阶段则有75% 的学生患有近视，这一数字仅次于以色列而居于世界的第二位。
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【北京大学儿童青少年卫生研究所所长 季成叶】
现在因为有很多的家庭注重早期教育，重视智力开发，以至于孩子们把大量的时间花在一些阅读(方面)，但是又缺少活动体育锻炼的机会，所以近视的发病正在不断地向前、向早期发展，甚至于有的孩子六岁的时候进小学就已经是近视眼了。那么特点就是发病越早将来的发展的速度就越快，尤其是在小学5，6年级到初中的这个阶段它的进展是非常快的。
【解说】正是因为这样快的发展速度，促使了各级学校开始对学生们的健康格外关注，尤其是对学生的视力问题给予了特别的重视。
【北京市康乐里小学 校长 刁立春】
这个问题真是不容忽视，从我们学校来讲每天上午下午要组织学生们做两次眼睛保健操，上午是在两节课后，下午是在下午上完第一节课以后孩子们眼睛比较疲劳了要组织他们做眼保健操。在平时学生上课听讲，做作业等等这些时候吧，老师比较关注孩子们的坐的姿势，写的姿势，特别是在学生写作业的时候，往往是手拿着笔位置比较低，头几乎要贴在纸上，我们的老师要经常提醒孩子，这一点在学校我们每一个老师都比较关注学生这个保护视力的这个问题。
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【解说】众所周知，过重的课业负担和用眼不讲科学卫生，是导致儿童近视率居高不下的主要原因。既然我们眼保健操也做，科学用眼也讲，那又为什么儿童近视的发病率还是逐年上升呢？
【明重博的妈妈】
按理说我们都没有这个遗传基因，可是现在回想起来就是他比较爱喝甜水，在饮食上也比较挑食，当然了还这个玩游戏机呀，我觉得也有这个成份在里边。
【解说】据科学研究发现：饮食不当也是引起近视不可忽视的原因之一。长期吃甜食，会使眼睛的屈光度增加。同时糖分摄入过多，会消耗掉人体内大量的维生素B-1，而维生素B-1不足就会造成视力减弱。此外，长期偏食和食物过于精细，还会使体内的钙和铬缺乏，这也会影响眼球的正常生理功能，使眼球伸展，前后径增大，从而导致近视和助长近视度数的加深。
【字幕】健康提示：
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导致儿童近视的主要原因：
1 遗传因素
2不正确的学习姿势
3长期偏食或大量偏甜食
【解说】据有关专家介绍，在中国误戴近视眼镜的儿童有很多，这些孩子大多是假性近视，或者是因远视、散光等问题引起的视力低下，生活中他们根本不需要佩带近视眼镜。
【北京大学第一附属医院 主任医师 任华明】
假性近视是儿童年龄比较小的孩子，在长时间的持续地近距离作业的时候，眼内的睫状肌过度的紧张不能放松，睫状肌的痉挛使得晶状体凸度增加，使得看近的目标看得更清楚，但是如果长时间这样就不能放松了，那么，就看近清楚，看远的还不能放松，那么，他看远的视力就下降了，这种是一个暂时的功能的失调，如果能够很好的休息或者采取一些相应的措施使得眼内的肌肉松弛下来，那么，假性近视是可以缓解的，看近看远都可以清楚，这种近视现象不是真正的近视眼，所圆挥Ω么餮劬怠?
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【解说】既然假性近视不需要配戴眼镜，那么对那些已经戴上了小眼镜的假性近视儿童又会有什么样影响呢？
【北京大学第一附属医院 主任医师 任华明】
孩子们的调节功能很强，因为他晶状体的弹性很好，可塑性很强，如果戴近视眼镜，那么，实际上加重了它的症状，使得它更疲劳，眼内的肌肉更不放松，而且长期适应这种不应该戴的眼镜，那么，今后他就有可能发展成为近视眼，或者近视眼发展的更快。
【解说】为了避免误诊，眼科专家指出，做父母的一旦发现孩子视力下降，就一定要到正规医院的小儿眼科或眼科医院就诊，以查明视力下降的真正原因。医生在排除其他器质性病变之后，应采取相应的散瞳验光的办法来辨别真假。
【北京大学第一附属医院 主任医师 任华明】
对孩子应该选择适当的睫状肌麻痹剂，就是咱们平常说的散瞳验光，目的就是让眼内的肌肉睫状肌使不上劲，这样呢调节就不参与了，这样检查出来的屈光状态是孩子的真正的屈光状态。
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【解说】医生还指出，由于儿童近视的度数会逐渐加深，所以科学配戴眼镜是关键，当儿童的真性近视程度在150度以上的时候就一定要及时配戴眼镜以避免视力下降的更快。而对于隐形眼镜，医学专家特别强调绝不能让中小学生佩带。另外，专家还一再强调，即使戴上眼镜也并不等于近视程度不会再加深，因此青少年一定要养成良好的生活和学习习惯。(包装字幕：真性近视在150度以上的儿童一定要佩带近视眼镜 中小学生不宜佩带隐形眼镜)
【首都医科大学附属北京同仁医院眼科副主任医师 周跃华】
看书写字要坐姿正确，读书写字要保持一尺远的距离，光线不能太强也不能太暗，要保持充足的睡眠，因为对青少年身体的发育有好处，对眼睛也是有好处的，在适当的户外活动，看远处的绿色植物，要均衡饮食，避免过量的甜食，偏食，食过量的蛋白质之类的。
【解说】 此外，父母在督促孩子养成护眼卫生习惯的同时，还可以在饮食方面帮助孩子预防和改善近视的状况。
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【中国中医研究院眼科医院 主任医师沙凤桐】
按中医来说人的两个眼睛是必须有气血上注儒养才能够视物晶明就是看东西很清楚，要提倡孩子们的均衡营养，从多方面的全面的来摄取必要的营养，这样上注于二目的气血就充足，对于改善视功能是有好处的。
【字幕】儿童预防近视食疗方之一
1.黄芪鸡：将黄芪片100g放入蜂蜜中浸泡片刻，然后装入纱布内扎好，与鸡肉同炖至熟烂脱骨为止。每日食肉汤一小碗，连服3～4周，可预防和改善近视状况。
儿童预防近视食疗方之二
2.枸杞陈皮汤
用枸杞子10g，陈皮3g，红枣8个一起放入锅内，加入适量的水，用文火煮沸20分钟，加蜂蜜1匙，即可饮用。坚持服用，可改善视力。
【主持人】 在世界卫生组织对健康提出的十项标准中，“眼睛明亮、反应灵敏”是作为其中的重点一项提出来的。由此可见，视力健康已经成为了全社会的共识。让我们一起行动起来，关注青少年的视力，让他们拥有一个美好、清晰的世界。
【健康提示】
药补不如食补，食补不如动骨。
水停百日生毒，人闲百日生病。, http://www.100md.com(回春)