如何清除体内多余的“酸物”？
人体自身有一定的调节作用，但主要还要靠自己的努力。可以通过有氧运动，食用健康食品，放松心情，保持正常的作息时间来调节。如果体内酸性严重，导致身体无法自身平衡，以至于发生了疾病，就需要靠药物来进行酸碱平衡的控制。目前国际上有一种公认的海洋生物提取产品——生物碱，这种生物碱对人体非常好，它被人体吸收后可以直接作用到血管，清除血管里的沉积物。
“还原食物”中和中和……
要想从酸变碱，首先需要改变不良生活习惯，其次，平时在饮食上多食用一些“还原食物”来清除自由基，也能帮你摆脱酸性体质。所谓自由基，是人体氧化过程中的副产物，包括超氧离子自由基、过氧化氢及羟自由基等。这些人体内的“垃圾”损害脱氧核糖核酸和胶原蛋白，破坏组织细胞，引起皱纹、老年斑等衰老迹象以及癌症、老年痴呆等多种疾患。如何清除呢？“还原食物”可助一臂之力。据日本专家研究，“还原食物”拥有超氧化物歧化酶、过氧化氢酶等“武器”，增强体内抗氧化系统的实力，或使已经发生的氧化反应“还原”，进而抑制自由基的生成，并及时清除已形成的自由基，保持体内环境的清洁，消除健康隐患。菠菜、韭菜、南瓜、葱、辣椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜等蔬菜，大豆、核桃、花生、开心果、松子、杏仁等壳类食物及糙米饭、猪肠等，均有“还原”的作用。还有不少食物具有抗污染的作用：如海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少其在体内的积聚，减少放射性疾病的发生率。猪的血浆蛋白，经过人的胃酸和消化液中酶的分解后，会产生—种具有解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。, http://www.100md.com
“还原食物”中和中和……
要想从酸变碱，首先需要改变不良生活习惯，其次，平时在饮食上多食用一些“还原食物”来清除自由基，也能帮你摆脱酸性体质。所谓自由基，是人体氧化过程中的副产物，包括超氧离子自由基、过氧化氢及羟自由基等。这些人体内的“垃圾”损害脱氧核糖核酸和胶原蛋白，破坏组织细胞，引起皱纹、老年斑等衰老迹象以及癌症、老年痴呆等多种疾患。如何清除呢？“还原食物”可助一臂之力。据日本专家研究，“还原食物”拥有超氧化物歧化酶、过氧化氢酶等“武器”，增强体内抗氧化系统的实力，或使已经发生的氧化反应“还原”，进而抑制自由基的生成，并及时清除已形成的自由基，保持体内环境的清洁，消除健康隐患。菠菜、韭菜、南瓜、葱、辣椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜等蔬菜，大豆、核桃、花生、开心果、松子、杏仁等壳类食物及糙米饭、猪肠等，均有“还原”的作用。还有不少食物具有抗污染的作用：如海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少其在体内的积聚，减少放射性疾病的发生率。猪的血浆蛋白，经过人的胃酸和消化液中酶的分解后，会产生—种具有解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。, http://www.100md.com