[建议]美妙一周 健康提示
6月14日 廿七 MONDAY
夏天易上火，这个时候，麦粒肿也爱找上门。麦粒肿俗名针眼初生时，取少许绿茶放入杯中，以沸水冲之，随后借助茶水的热蒸气熏眼，熏时睁开患眼，一般每次熏10分钟以上，熏1～3次，可止痛消肿。
6月15日 廿八 TUESDAY
欧洲杯已经开赛，夜半看球肩膀如感到有点僵硬不适时，稍加按摩即能恢复。若无效，可在热水里加少量盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷在患处，就能使肌肉由张变弛，轻松舒畅。
6月16日 廿九 WEDNESDAY
夏天最容易得热伤风，感冒头痛时，将一条干净毛巾放在脸盆中，以适量热开水浸湿，稍拧去水，叠平压在患者眼、鼻或头颈部的风池穴等部位，可大大缓解头痛。
6月17日 三十 THURSDAY
穿上轻薄的夏装，赘肉也露了出来，减肥是当务之急!水果能代替正餐达到减轻体重、降低体内脂肪的效果吗？其实，水果中所含的果糖也会造成体内脂肪的堆积。运动量过少，才是导致肥胖的主要原因。
6月18日 五月小 FRIDAY
夏天食欲不振，总想吃香喝辣。经研究证实，烟、酒、油腻的食物都会对头发的生长产生不良影响。饮食中大量摄取含油脂的食物，会让头皮的皮脂腺分泌过剩而造成阻塞，辣椒摄取过量会造成发质干枯， 烟酒则会让流经头皮微血管的血液循环不良。
6月19日 初二 SATURDAY
在日常生活中，很多人总是长年累月使用同一种牙膏，不愿意或没想到要换一种牙膏。这对口腔健康没有好处。长期使用疗效型牙膏减少致病菌的同时也抑制了部分非致病菌，打乱了口腔内细菌的生态平衡，导致菌群失调，使牙膏失去灭菌护齿的作用。
6月20日 初三 SUNDAY
夏天时，很多人都爱吃蕃茄，蕃茄虽然营养价值高，但也不适合各种场合食用。蕃茄中含有大量的可溶性收敛剂成分。这些物质与胃酸发生作用，形成难溶解的“结石”，有可能造成急性胃扩张，引起腹痛、呕吐，甚至发生失液性休克。因此，最好是在饭后再食用蕃茄。 (王磊), http://www.100md.com
夏天易上火，这个时候，麦粒肿也爱找上门。麦粒肿俗名针眼初生时，取少许绿茶放入杯中，以沸水冲之，随后借助茶水的热蒸气熏眼，熏时睁开患眼，一般每次熏10分钟以上，熏1～3次，可止痛消肿。
6月15日 廿八 TUESDAY
欧洲杯已经开赛，夜半看球肩膀如感到有点僵硬不适时，稍加按摩即能恢复。若无效，可在热水里加少量盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷在患处，就能使肌肉由张变弛，轻松舒畅。
6月16日 廿九 WEDNESDAY
夏天最容易得热伤风，感冒头痛时，将一条干净毛巾放在脸盆中，以适量热开水浸湿，稍拧去水，叠平压在患者眼、鼻或头颈部的风池穴等部位，可大大缓解头痛。
6月17日 三十 THURSDAY
穿上轻薄的夏装，赘肉也露了出来，减肥是当务之急!水果能代替正餐达到减轻体重、降低体内脂肪的效果吗？其实，水果中所含的果糖也会造成体内脂肪的堆积。运动量过少，才是导致肥胖的主要原因。
6月18日 五月小 FRIDAY
夏天食欲不振，总想吃香喝辣。经研究证实，烟、酒、油腻的食物都会对头发的生长产生不良影响。饮食中大量摄取含油脂的食物，会让头皮的皮脂腺分泌过剩而造成阻塞，辣椒摄取过量会造成发质干枯， 烟酒则会让流经头皮微血管的血液循环不良。
6月19日 初二 SATURDAY
在日常生活中，很多人总是长年累月使用同一种牙膏，不愿意或没想到要换一种牙膏。这对口腔健康没有好处。长期使用疗效型牙膏减少致病菌的同时也抑制了部分非致病菌，打乱了口腔内细菌的生态平衡，导致菌群失调，使牙膏失去灭菌护齿的作用。
6月20日 初三 SUNDAY
夏天时，很多人都爱吃蕃茄，蕃茄虽然营养价值高，但也不适合各种场合食用。蕃茄中含有大量的可溶性收敛剂成分。这些物质与胃酸发生作用，形成难溶解的“结石”，有可能造成急性胃扩张，引起腹痛、呕吐，甚至发生失液性休克。因此，最好是在饭后再食用蕃茄。 (王磊), http://www.100md.com