关注中老年人的假日健康
中医医院急诊科主任 刘红旭
近年来，春节、五一、十一的公共长假已经成为公众生活中重要的组成部分，假日经济、假日旅游成为社会的热门话题。但是在我们关注假日经济、假日旅游等问题时，更应该关注的是假日健康。尤其是对中老年人，假日期间，与子女的团聚、亲朋的聚会、以及子女为老人安排的假日旅游等等，常常打乱了平日的正常生活节奏，加上失去节制的饮食，不能合理安排休息，在商场购物时拥挤的人流中缺少新鲜空气，旅游途中还可能遇到这样那样的不顺心的事情，均可能诱发急性心脑血管意外。
因此，中老年朋友在公众长假期间尤其应该注意假日健康。首先要做到尽量不打乱平日的生活节奏，保持平静的心态，合理地安排饮食和休息。到公共场所去应尽量避开人流的高峰，外出旅游应选择能够为老年人提供保健服务的旅行社，随身带好急救药品。另外，如果有身体不适，应该及时到医院就医，不要认为长假期间医院也会放假，所有大型综合医院的急诊在假期都是24小时开放为患者服务的。, 百拇医药
近年来，春节、五一、十一的公共长假已经成为公众生活中重要的组成部分，假日经济、假日旅游成为社会的热门话题。但是在我们关注假日经济、假日旅游等问题时，更应该关注的是假日健康。尤其是对中老年人，假日期间，与子女的团聚、亲朋的聚会、以及子女为老人安排的假日旅游等等，常常打乱了平日的正常生活节奏，加上失去节制的饮食，不能合理安排休息，在商场购物时拥挤的人流中缺少新鲜空气，旅游途中还可能遇到这样那样的不顺心的事情，均可能诱发急性心脑血管意外。
因此，中老年朋友在公众长假期间尤其应该注意假日健康。首先要做到尽量不打乱平日的生活节奏，保持平静的心态，合理地安排饮食和休息。到公共场所去应尽量避开人流的高峰，外出旅游应选择能够为老年人提供保健服务的旅行社，随身带好急救药品。另外，如果有身体不适，应该及时到医院就医，不要认为长假期间医院也会放假，所有大型综合医院的急诊在假期都是24小时开放为患者服务的。, 百拇医药