脑血管病
孙蕴君 301医院
脑血管病是由于供应脑部血液的血管病变所引起的神经系统疾病，常见的有脑梗塞和脑出血。高血压容易引发脑出血，糖尿病、吸烟、饮酒、工作过度劳累等均可不同程度的引发脑血管病，轻者眩晕、头痛，重者食瘫失语，意思不清，甚至危及生命。一旦发生脑血管病后，应立即送医院急救。
脑出血发病后，为避免出血加重，应尽可能少搬动病人，保持安静，在急性期内能不能给病人翻身活动要视病情而定，听从医生意见。在一般情况下应翻身活动，以避免肺炎及褥疮发生。开始时，可用泡塑料或小棉垫轮换垫起受压部位或作小幅度翻身。当病情稍稳定后，每两小时翻身一次，翻身时注意头不宜过屈，过伸或过度转头，以免影响脑部血液供应。如翻身后出现心率增快，呼吸不规律或血压下降，应暂停翻动。在急性期两周内，应保持肢体功能位置，可为以后锻炼打下基础。
瘫疾肢体的功能锻炼越早越好，一般在急性期过后进行。急性期过后到发病后半年这段时间，称为康复期，这段时间的功能锻炼相当关键。首先是患肢的被动活动，由别人帮助按摩屈伸。先按摩活动肌肉，再活动韧带关节。被动活动按顺序进行，先作大关节，后作小关节，运动幅度从小到大，力求伸要伸得直，屈要屈得充分，尽量达到生理活动范围。这种肢体的被动活动每天进行两次，每次10-20分钟，循序渐进。
, http://www.100md.com
对于能在床上做水平滑动或稍稍抬起的肢体，强调主动锻炼，锻炼的顺序是由近端到远端，先大关节后小关节，如用手揉患侧肢体，抬举肢体活动关节，用健侧肢体帮助带动患侧肢体屈伸抬举等，防止孪缩。还可用一条结实的带子系在床尾，病人可在床上练习床上坐起。下床行动前：病人可在床上练习腿部肌肉绷劲，以增强肌肉的力量。站立练习时，由两人搀扶，病人站立时注意动作不要过猛，若患者有头晕、心慌、出汗等表现，应立即卧床休息。根据体力恢复情况逐渐增加练习时间，在两人搀扶下病人练习慢走后，可逐渐改用助步器步行，当可独立行走后，患者可到户外锻炼，但要加强病人的保护，以防摔伤。病人在锻炼肢体的大动作时，也应注意精细动作的锻炼，如穿衣、解扣子、写字、握筷子等，这些精细动作的练习，可以穿插在体能消耗较大的功能锻炼的间歇中进行。
对语言障碍的病人，应从训练其发声开始，如啊、咿、沽，有发音能力后再教1、2、3等，或者说“东、西、南、北”，反复练习。也许病人发音不准，只要家人能听懂，明白意思就行，随后让病人练习说“吃饭、喝水、上床、下床、睡觉、大、小便”等基词汇，坚持每日训练，同时家人亲友应多与病人交谈，让病人同正常人一样看电视、听广播，给病人读报，这对启发病人发音有帮助，训练病人的书写能力，将会弥补部分病人的语言障碍。
脑血管病的预防要积极治疗原发病，定期观察血压，血糖，同时要戒烟，调整饮食，主食以谷类为主，粗细粮搭配，增加豆类品种，多吃鱼、海鲜，少吃猪、羊、牛肉，鸡蛋每天少于1个，多吃新鲜蔬菜和水果，体重超过正常范围的人要减肥，进行适当的运动，如慢跑、散步、打拳等，做到遇事不烦，避免情绪波动引起血压增高，还应定期去门诊查体。, 百拇医药
脑血管病是由于供应脑部血液的血管病变所引起的神经系统疾病，常见的有脑梗塞和脑出血。高血压容易引发脑出血，糖尿病、吸烟、饮酒、工作过度劳累等均可不同程度的引发脑血管病，轻者眩晕、头痛，重者食瘫失语，意思不清，甚至危及生命。一旦发生脑血管病后，应立即送医院急救。
脑出血发病后，为避免出血加重，应尽可能少搬动病人，保持安静，在急性期内能不能给病人翻身活动要视病情而定，听从医生意见。在一般情况下应翻身活动，以避免肺炎及褥疮发生。开始时，可用泡塑料或小棉垫轮换垫起受压部位或作小幅度翻身。当病情稍稳定后，每两小时翻身一次，翻身时注意头不宜过屈，过伸或过度转头，以免影响脑部血液供应。如翻身后出现心率增快，呼吸不规律或血压下降，应暂停翻动。在急性期两周内，应保持肢体功能位置，可为以后锻炼打下基础。
瘫疾肢体的功能锻炼越早越好，一般在急性期过后进行。急性期过后到发病后半年这段时间，称为康复期，这段时间的功能锻炼相当关键。首先是患肢的被动活动，由别人帮助按摩屈伸。先按摩活动肌肉，再活动韧带关节。被动活动按顺序进行，先作大关节，后作小关节，运动幅度从小到大，力求伸要伸得直，屈要屈得充分，尽量达到生理活动范围。这种肢体的被动活动每天进行两次，每次10-20分钟，循序渐进。
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对于能在床上做水平滑动或稍稍抬起的肢体，强调主动锻炼，锻炼的顺序是由近端到远端，先大关节后小关节，如用手揉患侧肢体，抬举肢体活动关节，用健侧肢体帮助带动患侧肢体屈伸抬举等，防止孪缩。还可用一条结实的带子系在床尾，病人可在床上练习床上坐起。下床行动前：病人可在床上练习腿部肌肉绷劲，以增强肌肉的力量。站立练习时，由两人搀扶，病人站立时注意动作不要过猛，若患者有头晕、心慌、出汗等表现，应立即卧床休息。根据体力恢复情况逐渐增加练习时间，在两人搀扶下病人练习慢走后，可逐渐改用助步器步行，当可独立行走后，患者可到户外锻炼，但要加强病人的保护，以防摔伤。病人在锻炼肢体的大动作时，也应注意精细动作的锻炼，如穿衣、解扣子、写字、握筷子等，这些精细动作的练习，可以穿插在体能消耗较大的功能锻炼的间歇中进行。
对语言障碍的病人，应从训练其发声开始，如啊、咿、沽，有发音能力后再教1、2、3等，或者说“东、西、南、北”，反复练习。也许病人发音不准，只要家人能听懂，明白意思就行，随后让病人练习说“吃饭、喝水、上床、下床、睡觉、大、小便”等基词汇，坚持每日训练，同时家人亲友应多与病人交谈，让病人同正常人一样看电视、听广播，给病人读报，这对启发病人发音有帮助，训练病人的书写能力，将会弥补部分病人的语言障碍。
脑血管病的预防要积极治疗原发病，定期观察血压，血糖，同时要戒烟，调整饮食，主食以谷类为主，粗细粮搭配，增加豆类品种，多吃鱼、海鲜，少吃猪、羊、牛肉，鸡蛋每天少于1个，多吃新鲜蔬菜和水果，体重超过正常范围的人要减肥，进行适当的运动，如慢跑、散步、打拳等，做到遇事不烦，避免情绪波动引起血压增高，还应定期去门诊查体。, 百拇医药