专家谈看球应该注意的事项
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2004年6月22日
昨天新闻晚报报道《少年“费寝”看球猝死》的消息后，引起了众多读者的关注。许多家长打来热线，询问其中原因，担心中高考结束和马上放假后的孩子也会因看球、娱乐过度伤了身体。据专家介绍，该少年可能是病毒性心肌炎引发猝死。记者为此还请教了医学专家，谈谈看球对孩子身体可能带来的损害及应该注意的事项。
猝死原因可能是病毒性心肌炎
对这名学生猝死的原因，上海市中医医院中医内科主任陈妙峰认为，除了过度疲劳外，他可能还存在一定的疾病基础。最可能的一种情况是病毒性心肌炎。这种病常见于小孩和青年人，发病率达2%至3%，有些病人发病时有感冒前期症状，并伴有心悸、胸闷等，但不少年轻人没有明显症状。在门诊中，他曾遇到许多年轻的病人有心律紊乱或早搏，但他们自己却毫不知情。从临床数据看，病毒性心肌炎呈上升趋势。这类人如果过度疲劳，很可能再次发生循环衰竭性猝死的悲剧。
陈妙峰表示，晚上10点至早上6点是最佳睡眠时段，在这段时间内熬夜看球，会造成全身免疫力和抗病能力下降，即使白天补觉，也会造成植物神经功能紊乱，原先健康的可能会生病，有旧病或暗疾的可能会疾病复发，好身体难以补回来。
由于欧锦赛正值梅雨季节，空气中湿气较重，熬夜还会导致人的肠胃机能变差，出现易疲乏、无力、胃口不好等症状，而“脾胃是后天之本”，脾胃虚弱会进一步导致全身各脏器受影响，并出现气虚、贫血等虚弱的体症。
因此，刚经过中、高考磨炼、身体免疫力下降的高考学子，以及本身工作劳累、情绪紧张的白领，都可能成为熬夜看球的首要受害人群。此外，先天性心脏病、高血压、冠心病等患者以及体弱多病的人，也可能因为过分劳累而诱发猝死。
考后“放纵”应及时予以“干预”
有些家长在中、高考前和高考期间对孩子的身体和心理都表现出了无微不至的关怀，而一旦考试结束了就对孩子不管不问了，如听任孩子连续多天通宵看球等，这给孩子带来了较大的心理落差；加上孩子考后家长期望值过高，给一些考得不好的考生造成巨大的心理压力。这些做法很容易导致考生严重心理失衡，尤其是一些考得较差且性格内向的考生，很可能由于过分焦虑、恐慌、烦躁等而“走极端”做出傻事。
专家认为，考试完后考生和家长都应当及时进行适当的考后心理疏导。家长应该和考前一样关注、引导孩子们的复杂情绪，想办法缓解、释放他们的心理压力。同时家长不妨在中、高考后陪同孩子出去旅游或是鼓励孩子参加一个兴趣班等，也不要过分注重分数线，不要天天像口头禅一样说“发榜”、“通知”。要督促孩子保持原有基本的生活规律，限定孩子看球的时间，或者可把深夜进行的球赛录下来供孩子白天观看。千万不能让孩子放纵过度，伤了身体。
专家提醒四类人不宜熬夜看球
患有病毒性心肌炎、先天性心脏病、冠心病、高血压的患者不宜长时间熬夜看球，否则会引发心梗、脑中风、脑溢血，严重的会造成猝死。而体弱多病者也要控制看球时间，以免疲劳过度，旧病复发。, http://www.100md.com
猝死原因可能是病毒性心肌炎
对这名学生猝死的原因，上海市中医医院中医内科主任陈妙峰认为，除了过度疲劳外，他可能还存在一定的疾病基础。最可能的一种情况是病毒性心肌炎。这种病常见于小孩和青年人，发病率达2%至3%，有些病人发病时有感冒前期症状，并伴有心悸、胸闷等，但不少年轻人没有明显症状。在门诊中，他曾遇到许多年轻的病人有心律紊乱或早搏，但他们自己却毫不知情。从临床数据看，病毒性心肌炎呈上升趋势。这类人如果过度疲劳，很可能再次发生循环衰竭性猝死的悲剧。
陈妙峰表示，晚上10点至早上6点是最佳睡眠时段，在这段时间内熬夜看球，会造成全身免疫力和抗病能力下降，即使白天补觉，也会造成植物神经功能紊乱，原先健康的可能会生病，有旧病或暗疾的可能会疾病复发，好身体难以补回来。
由于欧锦赛正值梅雨季节，空气中湿气较重，熬夜还会导致人的肠胃机能变差，出现易疲乏、无力、胃口不好等症状，而“脾胃是后天之本”，脾胃虚弱会进一步导致全身各脏器受影响，并出现气虚、贫血等虚弱的体症。
因此，刚经过中、高考磨炼、身体免疫力下降的高考学子，以及本身工作劳累、情绪紧张的白领，都可能成为熬夜看球的首要受害人群。此外，先天性心脏病、高血压、冠心病等患者以及体弱多病的人，也可能因为过分劳累而诱发猝死。
考后“放纵”应及时予以“干预”
有些家长在中、高考前和高考期间对孩子的身体和心理都表现出了无微不至的关怀，而一旦考试结束了就对孩子不管不问了，如听任孩子连续多天通宵看球等，这给孩子带来了较大的心理落差；加上孩子考后家长期望值过高，给一些考得不好的考生造成巨大的心理压力。这些做法很容易导致考生严重心理失衡，尤其是一些考得较差且性格内向的考生，很可能由于过分焦虑、恐慌、烦躁等而“走极端”做出傻事。
专家认为，考试完后考生和家长都应当及时进行适当的考后心理疏导。家长应该和考前一样关注、引导孩子们的复杂情绪，想办法缓解、释放他们的心理压力。同时家长不妨在中、高考后陪同孩子出去旅游或是鼓励孩子参加一个兴趣班等，也不要过分注重分数线，不要天天像口头禅一样说“发榜”、“通知”。要督促孩子保持原有基本的生活规律，限定孩子看球的时间，或者可把深夜进行的球赛录下来供孩子白天观看。千万不能让孩子放纵过度，伤了身体。
专家提醒四类人不宜熬夜看球
患有病毒性心肌炎、先天性心脏病、冠心病、高血压的患者不宜长时间熬夜看球，否则会引发心梗、脑中风、脑溢血，严重的会造成猝死。而体弱多病者也要控制看球时间，以免疲劳过度，旧病复发。, http://www.100md.com