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水中健美操吸引白领女性
http://www.100md.com 2004年6月23日 新京报
     新京报讯 天气炎热,但对于喜欢做健美操的女士们来说,在水中做健美操可以消暑、健身一举两得。记者昨天了解到,随着天气转热,北京的一些健身房新推出的水中健美操项目吸引了很多女性参加。

    记者在东三环国贸附近的进步健身中心看到,不少女性正在游泳池中做健美操。据该健身中心的詹小姐介绍,这种水中健美操每年夏天都会吸引很多白领女性。一位正在做健美操的许女士说,她选择水中健美操是因为在水中感觉很清爽,不像器械运动那样汗流满面,但同样可以起到很好的健身作用。

    据了解,水中健美操“场地”的水深一般为1.2米到1.4米,不会游泳的人也可以学习。水中健美操一般每年6月份开课,到10月份天气凉爽时结束。

    据业内人士介绍,水中健美操尤其适合办公室人群,因为水中健美操可以使形体健美,还可以减缓精神压力。在国外,参与这项锻炼的人40%是老人和男士,在水中所做的运动比在地面上要消耗更多的能量。, 百拇医药