八旬凌元话长寿
嘉宾：凌元 北京电影制片厂著名演员 电影《锦上添花》 “胖大嫂”的扮演者
专家：高燕堂 健身明星 木兰拳爱好者
提起电影《锦上添花》，人们就会想到“老解决”和“胖大嫂”，到今天，仍有很多人在关心着她，今年已经八十八岁的凌元，看上去充满了健康活力，而且还练就了一身工夫，不信您瞧!
耍剑、打拳，样样游刃有余。
凌元语录：
关于晨炼
“不光是自己练剑、练操，打拳，就是那些人，大火一早上到一块，谈心，说笑，特别开心。一早上不去，觉得好象什么事没办一样，吃饭都不香。所以一天不见就特别想那些人，那些人都是那么互相关心，互相爱护。”
关于劳动
“人做家务也好，做什么事情也好，强迫自己劳动是一种乐趣，老让人家伺候您就坏了，什么都做不了，那么就坏了，能动就是您自己的健康，你的幸福，所以我说，我强迫自己劳动是一种乐趣，要不强迫我劳动，我一天坐那没什么事情干。人身体好就是这样，心态好。心平气和老高兴。人说您养生之道是什么？我说没有养生之道，我就是没心没肺的。什么事说完就完了。”
“我去买菜就算，遛遛弯，然后回来做也是一种享受，在家有的时候，擦玻璃，我就想这是对颈椎的一种训练，有时候托地，健身操里也有托地这个，腰椎，还有肩肘，都是有好处的，所以把劳动看成是体能锻炼，所以心态绝对好，没有什么委屈冤屈。”
养生，其实就是一种心态，保持良好的心态，您就可以延年益寿。, 百拇医药(吴晓洋)