夏天，
人体大量
出汗时钾离子会随汗液排泄而丢失，发生低血钾症。
i^uk, 百拇医药
低血钾最突出的表现是四肢酸软
无力，出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫，尤以下肢最为明显，称缺钾性软瘫。严重时还会伴有心血管系统的功能障碍，如
胸闷、
心悸，甚至可出现呼吸肌麻痹，
呼吸困难以及严重
心律失常。一旦
发病，应立即去医院进行
补钾治疗。
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缺钾性软瘫当以预防为主，多食含钾丰富的
食物，如瘦
猪肉、
鳝鱼、
花生、
马铃薯、
海带、
香蕉等。大量出汗后，不要马上喝过量
白开水或糖水，可喝些
果汁或糖
盐水，防
止血钾过分降低。