旅行途中记得保持平衡
旅途的劳累，对异地气候环境的不适应，饮食的不习惯，都可能打乱原本规律的身体机能，让你迅速憔悴起来。
上路前 准备充分
护肤品一大堆不能全带上，那就选你日常用得最多最基础的产品，按预计旅行的天数装在小瓶内，贴上标签。防晒霜和保湿面膜是必带的，而去角质、活肤、磨砂等复杂的保养就不适合在旅游中进行。彩妆绝对应尽可能的精简，带上一些花草茶泡水喝，如甘草，有抗炎症、抗氧化和解毒等作用；五加皮，可以有效排除毒素，缓解压力。日程紧张，旅途劳累甚至无法保证饮食的质量，都会导致维生素的缺乏，所以随身携带一瓶多元维生素也是必需的，每日服用一粒。
旅途中 悉心护理
火车或飞机上的空气水分比正常的要少20%，所以应经常向脸部喷洒矿泉水，让细小的水珠在脸部停留片刻以滋润皮肤，补充水分，使肌肤保持清新活力。每天游山玩水回来如果有浮肿的现象出现，试着通过按摩为你的淋巴做一次排毒，轻轻地从双颊内侧向外延伸按摩到耳后的淋巴结，以加强你的水分代谢，按摩后洗个热水澡或仅用热水泡脚，同时敷上一张保湿面膜。睡前喝一杯热牛奶或有安神补脑作用的花草茶或药茶。
旅行结束 全面修护
旅行回来后你要安排充裕的休息时间，特别要保证睡眠，饮食方面适当补充营养。你可以去美容院享受一次彻底的全身护理，也可以选择在家中自己动手香薰疗法，如泡澡时加入泻盐500克、杜松果2滴、西柚4滴、迷迭香3滴，除了有助排毒，对于运动后的疲劳、肌肉疼痛，以及关节炎等都有很好的疗效。还要提醒大家的是，旅行多少都对皮肤有所伤害，回来后的一星期，如果可以尽量不要化妆，不让受损的肌肤负担过多，尽快恢复，这期间多补充维生素C和维生素E。, 百拇医药
上路前 准备充分
护肤品一大堆不能全带上，那就选你日常用得最多最基础的产品，按预计旅行的天数装在小瓶内，贴上标签。防晒霜和保湿面膜是必带的，而去角质、活肤、磨砂等复杂的保养就不适合在旅游中进行。彩妆绝对应尽可能的精简，带上一些花草茶泡水喝，如甘草，有抗炎症、抗氧化和解毒等作用；五加皮，可以有效排除毒素，缓解压力。日程紧张，旅途劳累甚至无法保证饮食的质量，都会导致维生素的缺乏，所以随身携带一瓶多元维生素也是必需的，每日服用一粒。
旅途中 悉心护理
火车或飞机上的空气水分比正常的要少20%，所以应经常向脸部喷洒矿泉水，让细小的水珠在脸部停留片刻以滋润皮肤，补充水分，使肌肤保持清新活力。每天游山玩水回来如果有浮肿的现象出现，试着通过按摩为你的淋巴做一次排毒，轻轻地从双颊内侧向外延伸按摩到耳后的淋巴结，以加强你的水分代谢，按摩后洗个热水澡或仅用热水泡脚，同时敷上一张保湿面膜。睡前喝一杯热牛奶或有安神补脑作用的花草茶或药茶。
旅行结束 全面修护
旅行回来后你要安排充裕的休息时间，特别要保证睡眠，饮食方面适当补充营养。你可以去美容院享受一次彻底的全身护理，也可以选择在家中自己动手香薰疗法，如泡澡时加入泻盐500克、杜松果2滴、西柚4滴、迷迭香3滴，除了有助排毒，对于运动后的疲劳、肌肉疼痛，以及关节炎等都有很好的疗效。还要提醒大家的是，旅行多少都对皮肤有所伤害，回来后的一星期，如果可以尽量不要化妆，不让受损的肌肤负担过多，尽快恢复，这期间多补充维生素C和维生素E。, 百拇医药