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练地书 强身心
http://www.100md.com 2004年7月6日 人民网
     早晨,我们这些地书爱好者不约而同来到公园,提起自己特制的海绵笔头塑料杆的笔,蘸着清水,写出自己喜爱的诗词,在优美的环境和清新的空气中健身。

    地书爱好者们使用的笔一般一公斤左右重,不断地抬臂落笔对肩、肘、腕都起到了很好的锻炼。在写地书的过程中需要不断的退步走、弯腰、直腰,对腰、腿、颈、背也起到了锻炼的作用。有些年纪大的人到一定的岁数很容易患老年痴呆症,克服老年痴呆症的方法就是多用脑子,而写地书的朋友在每次写地书之前都要背诵唐诗宋词,这恰恰起到了健脑的作用。写地书可以结交一些志同道合的朋友,每人所写的笔体不同,大家在一起互相切磋,互相学习,共同提高,养心健体,不亦乐乎?, http://www.100md.com