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电脑族的假性近视
http://www.100md.com 2004年7月11日 飞华健康网
     ●我是计算机假性近视一族吗?czo, http://www.100md.com

    首先应该到眼科给眼科医师做详细的检查,通常医师如果了解到病患的主诉疑似计算机族假性近视的条件,就会做以下的几项检查:czo, http://www.100md.com

    1.计算机验光:测出近根的度数,假设为六百度。czo, http://www.100md.com

    2.测视力:戴着六百度的眼镜可以矫正视力为1.0,表示无其它病变存在(如:视网膜剥离、白内障)。czo, http://www.100md.com

    3.散瞳:点散瞳剂三十分钟后,再重新验光-次,如果计算机验光变五百度,而且测视力时,用五百度的眼镜可以矫正视力为1.0。 由以上步骤则可以判定此人有一百度的假性近视。czo, http://www.100md.com

    ●治疗方式czo, http://www.100md.com

    治疗的方式共有三种,相互搭配,效果才能相辅相成。czo, http://www.100md.com

    1.眼镜方面:例如先前的王小姐,她仍然只需要配戴五百度的近视眼镜,但是在使用计算机时,就必须换副四百度的眼镜。若王小姐是使用隐形眼镜,则在看计算机时必须再戴一副一百度的老花眼镜(凸透镜)来调整度数。其目的在于分担睫状肌的收缩,避免造成僵直痉峦。czo, http://www.100md.com

    如果患者本身的症状很明显,建议别戴隐形眼镜矫正视力,因为隐形眼镜更需要眼球调节力的使用,容易加速眼睛疲劳度czo, http://www.100md.com

    2.药物治疗: 以睫状肌放松剂药水治疗,以放松眼球。无论度数的多寡,每天唾前点一次即可。czo, http://www.100md.com

    3.改变工作环境: 办公环境最忌讳的是封闭的空间,苦办公室环境有隔板,最好降低个人隔板高度,抬眼时,可以看到远处,不会整天都局限在电屏幕前。czo, http://www.100md.com

    1.计算机屏幕景好保持水平或低于眼睛十五度左右(如:下潜式计算机桌),屏幕太高造成眼睛向上吊着看,眼睛压力大,容易不舒服。czo, http://www.100md.com

    2.可在办公桌放些远近不同的照片或盆景,每看屏幕四十分钟休息一下,找个标的物注视一下,让眼睛有调节休息的机会。czo, http://www.100md.com

    3.中午要有午休,不要硬撑着工作。czo, http://www.100md.com

    4.如果预算充足,液晶屏是比较好的选择。czo, http://www.100md.com

    5.如果眼睛不适的情况愈到傍晚下班时愈严重,那就比较明显是因为屏幕的关系。但是经过适度休息,症状仍未消除,那么最好给眼科医师详细检查,才能保障眼睛的健康。


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