秋凉鼻孔要保湿
随着气温的降低，天气也逐渐变的干燥起来，人的口干舌燥、鼻子发干就再所难免，好多人往往在感到鼻子难受时用手去抠，岂不知这样不仅不卫生还有一定的危险。鼻子里面有着丰富的毛细血管，硬抠会造成毛细血管破裂出血，况且人的手上沾有大量的细菌，用手抠鼻容易引起鼻腔内化脓性感染。那么，天冷鼻干应该怎么办呢？
最好的办法是早上出门时洗一洗鼻孔。可及时清除鼻腔内干痂，使鼻腔更好地发挥功能。操作方法是，先洗干净手，然后掬一点水，让鼻子轻轻吸一些，再喷出，反复几次。这样不仅鼻子得到了滋润不易干燥，而且里面的污物也被清理干净，一举两得。也可将温生理盐水瓶吊高，连接输液器管，管口伸进鼻腔2～3厘米，边冲洗边擤出。
多喝水也可以减轻鼻黏膜的干燥状态。
经常按摩鼻部。方法是用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着，按摩鼻翼两侧的“迎香穴”15～20次(迎香穴在鼻唇沟中，鼻翼外侧0.5厘米)。手法由轻到重，不要损伤皮肤。在早晨起床前、晚间睡觉前各按摩一次，其余空闲时间也可进行。此法可疏通经络，增强局部气血流通，增强分泌，滋润鼻腔。, 百拇医药
最好的办法是早上出门时洗一洗鼻孔。可及时清除鼻腔内干痂，使鼻腔更好地发挥功能。操作方法是，先洗干净手，然后掬一点水，让鼻子轻轻吸一些，再喷出，反复几次。这样不仅鼻子得到了滋润不易干燥，而且里面的污物也被清理干净，一举两得。也可将温生理盐水瓶吊高，连接输液器管，管口伸进鼻腔2～3厘米，边冲洗边擤出。
多喝水也可以减轻鼻黏膜的干燥状态。
经常按摩鼻部。方法是用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着，按摩鼻翼两侧的“迎香穴”15～20次(迎香穴在鼻唇沟中，鼻翼外侧0.5厘米)。手法由轻到重，不要损伤皮肤。在早晨起床前、晚间睡觉前各按摩一次，其余空闲时间也可进行。此法可疏通经络，增强局部气血流通，增强分泌，滋润鼻腔。, 百拇医药