六、中秋不忘食疗
月饼的主要原料包括面粉、猪油、蛋黄、白糖、豆蓉、莲蓉等，这些成分中缺少了维生素和纤维素，而所含的胆固醇、糖和脂肪则过量。
1.吃月饼时配饮茶、白粥、清淡菜汤。吃咸月饼以喝乌龙茶为好，吃甜月饼以饮花茶为佳。饮茶一则解油腻、助消化、防口干，二则可爽口增味，助兴添趣。
2.近几年，月饼不断创新，市场上出现了无糖月饼、冰皮月饼、水果月饼、杂粮月饼、素食月饼、鲜花月饼、食用菌月饼等。如无糖月饼，以低聚果糖为原料代替蔗糖，好处是有助于促进肠道蠕动，防止便秘，改善食欲，增强免疫力，降低血脂。杂粮月饼则适合人们食不厌粗的饮食新潮。即使是糖尿病患者，只要平衡好每天热量的摄入，也可小试一些。, 百拇医药
1.吃月饼时配饮茶、白粥、清淡菜汤。吃咸月饼以喝乌龙茶为好，吃甜月饼以饮花茶为佳。饮茶一则解油腻、助消化、防口干，二则可爽口增味，助兴添趣。
2.近几年，月饼不断创新，市场上出现了无糖月饼、冰皮月饼、水果月饼、杂粮月饼、素食月饼、鲜花月饼、食用菌月饼等。如无糖月饼，以低聚果糖为原料代替蔗糖，好处是有助于促进肠道蠕动，防止便秘，改善食欲，增强免疫力，降低血脂。杂粮月饼则适合人们食不厌粗的饮食新潮。即使是糖尿病患者，只要平衡好每天热量的摄入，也可小试一些。, 百拇医药