八、中医抗衰益寿法──活血化瘀
瘀血，使各脏器组织得不到正常的濡养。内脏得不到正常的供血量，机能必然衰退。尤其是心、脑、肝、肾脏器将因此极易罹病。医学家指出："久病必有瘀，怪病必有瘀。"而平衡气血，调节身体阴阳平衡，可采用活血化瘀的方法来破瘀化瘀，重建人体内环境。
最常应用的活血化瘀的中药方剂是清代著名医家撰写的《医林改错》记载的"补阳还五汤"。该方剂由当归、川芎、赤芍、生黄芪、桃仁、红花、地龙等七味中药组成。该方是清代著名医家五清任的实践验方，至今临床应用甚广。方剂以黄芪补气为主药，中医认为"气为血之帅"，气足才能推动血行、营养周身而加快新陈代谢。配合当归、川芎、赤芍、桃仁、红花活血行血，地龙祛瘀通经络，共同成为补气活血、化瘀、疏通经络的的方剂。年过半百以上的男女，为防衰老，每年在冬季及春季均口服该方药10～15付，可以延年益寿，预防各种心、脑血管病，并能防治各种痹证及颈椎病、腰腿骨关节炎，劝君不妨一试, http://www.100md.com
最常应用的活血化瘀的中药方剂是清代著名医家撰写的《医林改错》记载的"补阳还五汤"。该方剂由当归、川芎、赤芍、生黄芪、桃仁、红花、地龙等七味中药组成。该方是清代著名医家五清任的实践验方，至今临床应用甚广。方剂以黄芪补气为主药，中医认为"气为血之帅"，气足才能推动血行、营养周身而加快新陈代谢。配合当归、川芎、赤芍、桃仁、红花活血行血，地龙祛瘀通经络，共同成为补气活血、化瘀、疏通经络的的方剂。年过半百以上的男女，为防衰老，每年在冬季及春季均口服该方药10～15付，可以延年益寿，预防各种心、脑血管病，并能防治各种痹证及颈椎病、腰腿骨关节炎，劝君不妨一试, http://www.100md.com