谨防中风
每当乍冷的时候，中风病人就会急剧增加。这是因为患有心血管病的老人难以适应突至的温差变化，寒冷刺激交感神经，血管会收缩，血管壁压力增大，使硬化的脑动脉血管破裂；或者血液中的纤维蛋白浓度增高，造成血液粘稠度增加，致使脑血栓形成。
鉴于上述原因，有心血管病的老人在秋末冬初要注意以下几方面：
①控制血压。中风病人多有高血压病史，因此，必须经常检查和控制血压，一旦发现血压偏高就应服药控制。
②注意保暖。尽量减少出门，室内注意保温，必须出门时要十分注意衣着的保暖，以避免或减少寒冷对机体的刺激。
③注意克服诱发中风的不良习惯。如脾气暴躁，易于冲动，操劳过度，活动剧烈，睡眠过晚，酗酒等。
④科学饮食。常食蔬菜、水果和富含维生素、纤维素食物，增加优质蛋白质如豆制品、牛奶的摄入，少吃油腻食物，控制食盐、食糖，不暴饮暴食，晚餐避免过饱，保持大使通畅。
⑤警惕中风预兆。如突发短暂的机体麻木、单侧肢体笨拙、言语含糊或表达困难、头痛剧烈、头昏、恶心、全身乏力等，是将要发生中风的警报。这些异常现象，一旦发生，必须立即去医院诊治。, 百拇医药
鉴于上述原因，有心血管病的老人在秋末冬初要注意以下几方面：
①控制血压。中风病人多有高血压病史，因此，必须经常检查和控制血压，一旦发现血压偏高就应服药控制。
②注意保暖。尽量减少出门，室内注意保温，必须出门时要十分注意衣着的保暖，以避免或减少寒冷对机体的刺激。
③注意克服诱发中风的不良习惯。如脾气暴躁，易于冲动，操劳过度，活动剧烈，睡眠过晚，酗酒等。
④科学饮食。常食蔬菜、水果和富含维生素、纤维素食物，增加优质蛋白质如豆制品、牛奶的摄入，少吃油腻食物，控制食盐、食糖，不暴饮暴食，晚餐避免过饱，保持大使通畅。
⑤警惕中风预兆。如突发短暂的机体麻木、单侧肢体笨拙、言语含糊或表达困难、头痛剧烈、头昏、恶心、全身乏力等，是将要发生中风的警报。这些异常现象，一旦发生，必须立即去医院诊治。, 百拇医药