酷暑难耐切莫贪凉
夏日炎炎，酷暑难耐，人们在有空调的房间里工作、学习和生活，是一件十分惬意的事情。然而，长时间生活在空调室里的人们经常会有感冒、过敏、黏膜干燥、烦躁、头疼等表现，严重者还会出现晕厥。许多人没有注意到自身出现的这些不适症状与空调使用不当有关。近日，来北京友谊医院呼吸科就诊的患者中，有不少就是属“空调病”的患者。
友谊医院呼吸科副主任医师焦蕴敏介绍说，在她诊治的患者中，年轻人患“空调病”的较多见，老年人与儿童并不多。这是因为年轻人爱贪凉，喜欢进门就开空调。由于室内与室外温差大，经常进出会感受到忽冷忽热，造成人体内体温调节系统功能紊乱，引起咳嗽、头痛、流涕等感冒症状。如果在温度较低的空调房间呆得时间过长，衣着又单薄，就会引起或关节酸痛，或颈僵背硬，或肢痛足麻，或头晕脑胀。此外，空调房间一般都较密封，致使室内空气混浊，细菌含量增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，而对人们有益的负离子密度将会降低，室内若有人抽烟，将会加剧室内空气的恶化。在这样的环境中久呆必然会使人头晕目眩、疲倦和记忆力降低。
从医学的角度讲，“冷”刺激导致体温调节中枢功能紊乱使皮肤血管收缩，汗腺停止分泌，减少散热，保持体温；同时，“冷”刺激可使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状。特别是女性，寒冷刺激可影响卵巢功能，排卵发生障碍，表现为月经失调。此外，由于门窗密闭，空气不新鲜，空调器可能散发有害物质等问题，这些也是致病的原因。
炎炎夏日里的驾车族们有时会莫名的感到疲倦、皮肤干燥、不同程度的手脚麻木、头痛、咽喉痛以及肠胃不适等症状，这是典型的空调病。司机朋友在使用汽车空调时，不要把温度打得太低，车内开着空调时，最好不要在车内抽烟，不要在开着空调的停驶车里睡觉，因为车内通风性差，开着空调睡觉，可能会因为发动机排出的一氧化碳渗漏到车厢内而使人中毒；停在烈日中车内温度很高时，不要马上使用空调，应先把所有车窗都打开，让热气排出去，等车厢内温度下降后，再关闭车窗，按需要开启空调。
专家提醒，喜用空调的人们应经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度。使用空调时，室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃，房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。若长时间在空调环境，应适当增添衣服，同时注意间歇活动，以增进末梢血液循环。老年人和婴幼儿应注意避免直吹空调，因为他们的温度感觉差，体温调节亦差。每到夏天，高血压患者的血压就不稳定了，自感症状就会加重，其实这与使用空调有关。在此提醒高血压病人，应尽量少用空调，用时最好将室内温度控制在27℃~28℃左右。家用空调用户不要24小时开空调，更不要24小时关闭窗户。, 百拇医药(郑杨)
友谊医院呼吸科副主任医师焦蕴敏介绍说，在她诊治的患者中，年轻人患“空调病”的较多见，老年人与儿童并不多。这是因为年轻人爱贪凉，喜欢进门就开空调。由于室内与室外温差大，经常进出会感受到忽冷忽热，造成人体内体温调节系统功能紊乱，引起咳嗽、头痛、流涕等感冒症状。如果在温度较低的空调房间呆得时间过长，衣着又单薄，就会引起或关节酸痛，或颈僵背硬，或肢痛足麻，或头晕脑胀。此外，空调房间一般都较密封，致使室内空气混浊，细菌含量增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，而对人们有益的负离子密度将会降低，室内若有人抽烟，将会加剧室内空气的恶化。在这样的环境中久呆必然会使人头晕目眩、疲倦和记忆力降低。
从医学的角度讲，“冷”刺激导致体温调节中枢功能紊乱使皮肤血管收缩，汗腺停止分泌，减少散热，保持体温；同时，“冷”刺激可使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状。特别是女性，寒冷刺激可影响卵巢功能，排卵发生障碍，表现为月经失调。此外，由于门窗密闭，空气不新鲜，空调器可能散发有害物质等问题，这些也是致病的原因。
炎炎夏日里的驾车族们有时会莫名的感到疲倦、皮肤干燥、不同程度的手脚麻木、头痛、咽喉痛以及肠胃不适等症状，这是典型的空调病。司机朋友在使用汽车空调时，不要把温度打得太低，车内开着空调时，最好不要在车内抽烟，不要在开着空调的停驶车里睡觉，因为车内通风性差，开着空调睡觉，可能会因为发动机排出的一氧化碳渗漏到车厢内而使人中毒；停在烈日中车内温度很高时，不要马上使用空调，应先把所有车窗都打开，让热气排出去，等车厢内温度下降后，再关闭车窗，按需要开启空调。
专家提醒，喜用空调的人们应经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度。使用空调时，室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃，房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。若长时间在空调环境，应适当增添衣服，同时注意间歇活动，以增进末梢血液循环。老年人和婴幼儿应注意避免直吹空调，因为他们的温度感觉差，体温调节亦差。每到夏天，高血压患者的血压就不稳定了，自感症状就会加重，其实这与使用空调有关。在此提醒高血压病人，应尽量少用空调，用时最好将室内温度控制在27℃~28℃左右。家用空调用户不要24小时开空调，更不要24小时关闭窗户。, 百拇医药(郑杨)