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预防老寒腿须从小儿始
http://www.100md.com 2004年7月28日 广州日报
     方兰早早地就有了“老寒腿”。说到“老”,方兰年龄并不老,50岁还不到,只是得病时间久了。两腿膝关节经常隐痛,活动时加重,休息后好转。阴天下雨、气温下降时,症状更加厉害,平时十分怕冷。初秋时节,她就早早穿上了毛裤。晚春初夏,还不敢脱去棉裤。有时急性疼痛发作,像有股凉风往骨头里钻。此外,还有关节僵硬,活动时有弹响声。久坐后关节僵硬加重,活动后稍有好转。晚期关节肿胀、活动受限。

    “O”形腿易生老寒腿

    医生对方女士说老寒腿是俗名,其“正名”叫膝关节退变性关节炎,或骨关节炎病。还说她的病是从小落下的。医生指点着X线片对方女士说,她是典型的“O”形腿,医学上叫双膝内翻,俗称罗圈腿。正常人取立正姿势,双足并拢,两膝可以相靠,而她两膝之间则空着较大间隙,两下肢形成一个拉长的英文字母O(“X”形腿与此相反,两下肢如同英文字母X,又叫双膝外翻)。

    医生告诉方女士,小儿骨骼处于发育过程,四肢长骨两端及一些小骨是软骨。软骨具有特殊的纵向生长能力,细胞不断增殖生长,再演变为坚质骨,使骨骼变长,个子长高。如软骨在发育、演变成坚质骨的过程中受到损害,就会发生畸形。最为常见的原因是小儿缺钙引起的佝偻病。

    从小缺钙也是病因之一

    方兰告诉医生,小时候家里条件较差,出生后没吃几天母乳,以后又没有好的代乳品。医生说:“这样很可能缺少维生素D和钙质,骨骼强度和刚度不足,下肢支持不住体重,导致骨骼畸形。现在条件好了,注意到营养供应,但有的年轻父母让孩子超前锻炼,成为孩子下肢畸形的重要原因。这些年轻人希望自己的宝宝快快长大,比别人家的孩子更早地会爬、会走。当孩子还不会爬的时候,就训练他们站;当孩子站还站不稳的时候,就训练他们走。小儿骨骼强度和刚度不足,而弹性较大,容易变形。而一旦变形,便难以完全自行纠正。”

    医生说的不错,O形腿和X形腿不仅影响形体美观和身高,更重要的是,由于应力分布异常,膝关节容易磨损,时间长了提前老化,引起骨性关节炎,出现肿胀、疼痛,影响站立、行走功能。

    小胖子关节负担重易致病

    从方兰的病例看,预防老寒腿,须从小儿始。提倡母乳喂养,注意营养充足均衡,经常晒太阳,接受紫外线照射,促使体内转化生成活性维生素D。帮助孩子锻炼,应按生长规律,顺其自然,防止“超前锻炼”。此外,体重过重势必增加关节负担,促使其退化。防止肥胖,也要从小儿做起。现在小胖子越来越多,值得引起重视。, 百拇医药