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中年人要合理穿衣保健康 着装不当易患病
http://www.100md.com 2004年8月17日 央视国际
     中年人由于身体生理机能逐渐衰退,再生功能逐渐减弱,颈部、腰部、踝部应避免承受较大的压力,因此中年人的着装应注意三点。

    ■让脖子“放松”

    中年男人常穿西装,笔挺的西装再配上一条得体的领带,显得庄重而潇洒,大蕉难拧5牵谘≡癯囊率保炜谝欢ú灰。齑膊灰档霉簟R铝旃艋嵊跋炀弊档恼;疃菀滓⒕弊挡。够崾咕辈垦苁艿窖蛊龋故渌偷酱竽院脱鄄康挠镏始跎伲跋焓恿ΑR铝旃艋箍捎辗⒕倍鲴甲酆险鳎ㄋ壮啤耙铝觳 保馐怯捎诠舻囊铝煅蛊染倍鲴迹ü窬瓷洌鹦亩荷踔猎萃!⒀瓜陆怠⒛圆抗┭跎佟⑼吩畏αΓ现卣呋箍沙鱿衷呜省?

    ■给腰“减压”

    由于运动减少、能量摄入过多,部分中年人开始“发福”,男性朋友为了“隐藏”将军肚,女性朋友为了追求纤纤细腰,总是把腰带束得紧紧的,为此给健康带来了不少隐患。腹主动脉和下腔静脉受到压迫,引起血液循环障碍;腰椎局部长期缺血缺氧,易发生腰椎损伤、错位、骨质增生,以及腰痛、下肢疼痛、麻木、浮肿;两侧肾脏受压,肾内血液循环障碍,使肾功能受损,易发生肾萎缩;影响胃肠道的正常蠕动,日久会产生消化不良、食欲不振、便秘等;痔静脉的回流受阻,进而还会引发痔疮。

    ■给脚踝“松绑”

    袜口太紧,不仅容易使脚踝部勒出红痕,还会导致静脉血液淤滞在脚踝附近,造成“堵车”,致使心脏负担加重,长久下去可引发高血压。脚部长期血液循环不良还会使脚板发凉,日久会诱发鸡眼、脚垫,导致行走不便。, http://www.100md.com(回春)