[共同关注] 今天你锻炼了么？ ------大众健身状况调查
CCTV.com消息(共同关注)：中国百姓眼下最关注的，恐怕就是雅典奥运了，人们都在热切盼望着中国选手能从雅典拿回更多的金牌。一个国家竞技体育的发展水平总是建立在大众体育的发展水平之上的，近几届奥运会上，我国获得的金牌越来越多，正说明了我国大众体育的迅速发展。不过，也有专家表示，我们的大众体育——这块金牌的土壤在迅速发展的同时也出现了不少问题……
为了了解大众健身的情况，记者首先走访了北京的多个晨练点。在每个晨练点，我们都能看到几百位晨练者，采用各种各样的方式健身。不过，这些晨练队伍中，几乎全是老年人，很难找到年轻人的身影。现在正值假期，那些本该活泼好动的孩子哪里去了呢？
记者：您的孙子孙女没和您出来锻炼锻炼？
老人：孩子们都大了，现在的年轻人都不愿意锻炼，不像我们。好不容易放假，就懒了呗，也跟他们说过，看见他们睡懒觉，一般都舍不得叫。
, 百拇医药
几乎所有的老人都告诉记者，家里的孩子没有跟他们一块儿锻炼的习惯，有的是因为睡懒觉，有的是因为得补课。记者跟随一位老人到家里了解情况，她的小孙子已经到学校补课去了。在补习学校，记者找到了这个名叫张兆伦的孩子。在张兆伦就读的这家补习学校，十几个教室里几乎都有学生在补课。和同班的同学相比，喜欢打乒乓球的张兆伦还算是经常运动的，每周有三四节的乒乓球课，而他的很多同学能够用于锻炼的时间就要少得多了。
和张兆伦同班的都还是小学四、五年级的学生，而课业的负担已经使他们很少有锻炼的时间了，这些负担会不会影响他们的体质呢？记者请来国家体育总局科学研究所的于道中教授，对这里不同年级的几十名学生在柔韧性、耐力和握力等几个方面进行了简单的体能测试。
通过简单的测试，我们发现除了几个经常锻炼的孩子以外，多数学生都是勉强及格，有两个孩子甚至是负值。对于于道中教授来说，这并不是一个偶然的结果。从1979年开始，二十多年来，于道中主持了四次全国性的青少年体质调查。从这四次调查的结果来看，我国青少年的身高、体重、胸围等形态标准不断提高，原来的豆芽菜体型持续得到改善。可是，青少年们的身体素质均明显下降，尤其是耐力素质和柔韧性素质下降幅度最为明显。
, 百拇医药
于道中教授说：“存在的问题，一个是肥胖儿增多，再一个就是肺活量下降、就是肺功能下降，身体素质，也就是我们说的体能，全面下降。有的柔韧性很差，有的连正值都达不到,有一个负八，一般按理来讲，青少年儿童不应该柔韧性这么差。” 于教授告诉记者，这些都是因为平时没有注意锻炼的结果。
到底是什么挤占了孩子们的锻炼时间？
学生一：都被课外班占了，奥数、钢琴、作文，每项都一大堆课。
学生二：我中午和下午还有别的课要补，有时候晚上还补课，就会影响我打乒乓球。
学生三：一般有时间都在看书。现在竞争那么激烈，还是多学习，少运动吧。
不论是在这次的小型调查中，还是在全国性的青少年体质调查中，和小学生相比，那些上了初中、高中的学生没有达标的比例都大大增加。
, 百拇医药
记者还发现，除了由于学业压力大以外，家长和学生对体育成绩的不重视也是学生们身体素质滑坡的一个主要原因。
高中学生武沙告诉记者，体育课在他们眼里就是室外活动课，目标就是在毕业能达标就可以了。但专家介绍，缺少运动不但会影响孩子的身体，甚至会影响到他们的心理健岛腿思式煌芰ΑT诓煞弥校恍┰硕俚暮⒆佣枷缘貌惶朴诒缺泶铮械难尤换崃饺於疾怀鲆淮蚊牛?0%以上的时间都是呆在家里。
在很多家长和孩子的眼里，体育课似乎是一门可有可无、无足轻重的课程。学生们说，体育成绩不好的话，爸爸妈妈根本不会批评，而如果文化课差，家长就会对自己说，“少玩点，少运动，多学习”。
为了改变学生忽视体育锻炼的状况，教育部门也想了不少办法，在初中升高中的考试中增加三十分的体育成绩就是他们调动学生参加体育锻炼的一项措施。可对于那些课业繁重的学生来说，这个措施却很难奏效。
, http://www.100md.com
学生们反映说，针对中考进行的锻炼是有目的性的，“他们的锻炼是迫不得已的，为了得到这三十分拼命地锻炼，经常会肌肉拉伤，还有很多同学心脏也有问题呀。”
在北京，每到中考结束，医院里总会出现很多由于突击进行体育锻炼而受伤的学生。不过，和这种由于突击锻炼所受的伤害相比，忽视锻炼而导致的体质降低则使更多的学生早早地走进了医院。
据于道中教授调查的结果，现在青年人患糖尿病、高血压的比例很大，一些原本只有年纪大的人才会患上的疾病，开始出现在年轻人的病历本上。
在北京儿科医学研究所，长期关注青少年体质的戴耀华教授已经开始把“儿童成年病”作为一个主要研究项目进行攻关。她表示缺乏锻炼是很多年轻人早早患上成人病的主要原因。戴耀华说，不锻炼比较容易得慢性病，比较多见的是，心脏有些问题，或者糖尿病、颈椎病、腰椎病。
, 百拇医药
戴耀华教授还表示，缺乏锻炼和不规律的作息习惯往往在很多年轻人身上形成了恶性循环。“现在很多年轻人都是晚上不睡，早上不起，生活很不规律也是引起一些慢性病的重要因素。”
除了学业的压力和家长的忽视，记者发现，现在学生生活方式的改变也是运动量下降的一个主要原因。小学生张兆伦回家后的第一件事就是开电视，他说自己每天用来看电视的时间在1到3个小时之间，另外还会抽出时间来上网和玩游戏。
记者计算了一下，对于张兆伦这样学习压力还不是太大的小学生来说，他们每天花在看电视、上网、玩游戏和做作业上的时间就有4到6个小时，这样他们进行运动的时间自然就很少了。而一旦学习压力加大，家长们首先会砍掉的就是他们运动的时间。
由于运动量不足，除了不少孩子患上了各种成人疾病以外，还有很多学生早早地加入了肥胖者的行列。近两次的全国青少年体质调查显示，全国儿童青少年生长发育增长速度放慢，肥胖儿显著增多，在7-18岁的城市青少年中，男生的肥胖比例由5.9%上升为10.1%；女生的肥胖比例由3%上升为4.9%。
, http://www.100md.com
在北京，近几年来一些以减肥为主要经营项目的健身中心大量出现，来这些健身中心花费巨资进行减肥大多是一些年轻人。在宝迪沃健身中心近两年接待的3000多名减肥学员中，就有一大半都是25岁以下的年轻人。宝迪沃健身中心教练张毅认为，这些都是因为家长太过溺爱孩子，吃的比较多却又不运动。
在减肥中心中，记者采访的几位200斤以上的肥胖者都是从升学压力加重的中学时期开始发胖的。上初中时还只有一百七十多斤的张翥，就是到了高中后迅速上升到二百八十多斤的。“最关键的是高中时期， 这是一个最容易发胖的时期。我希望提醒一下那些正在高中，身体已经有一些发福的同学们，千万要小心，不要因为高考，每天只顾了学习，就把运动完全忽略掉了。”减肥学员张翥说，在自己迅速发胖的高中时期，他的家人和老师完全没有注意到这一点，“只要我能考上好大学，就没什么别的奢求了，什么胖不胖的，包括老师也一样不会管。”
缺乏锻炼再加上高热量的饮食，使得青少年中的肥胖比例仍然在呈上升趋势。可是，在补习学校的教室里，很多书桌里都遗留着快餐食品的包装，很多学生在改变了豆芽菜体型的同时却迈进了肥胖者的行列。专家们表示，在都是独生子女的情况下，家长的娇纵也是目前青少年不爱运动的一个主要原因。
于道中教授解释说，这一代青少年独生子女比较多，又往往在家庭教育上娇惯得比较多，所以孩子往往娇骄二气比较重，缺少吃苦耐劳、艰苦奋斗的精神。对于年轻人来说，养成良好的运动习惯很重要，而习惯的养成是需要氛围的。大众体育要发展，更需要一个全民参与健身的好氛围。
在采访中，记者听到很多群众说，虽然很想锻炼，但外在的很多条件都不具备。, 百拇医药(回春)
为了了解大众健身的情况，记者首先走访了北京的多个晨练点。在每个晨练点，我们都能看到几百位晨练者，采用各种各样的方式健身。不过，这些晨练队伍中，几乎全是老年人，很难找到年轻人的身影。现在正值假期，那些本该活泼好动的孩子哪里去了呢？
记者：您的孙子孙女没和您出来锻炼锻炼？
老人：孩子们都大了，现在的年轻人都不愿意锻炼，不像我们。好不容易放假，就懒了呗，也跟他们说过，看见他们睡懒觉，一般都舍不得叫。
, 百拇医药
几乎所有的老人都告诉记者，家里的孩子没有跟他们一块儿锻炼的习惯，有的是因为睡懒觉，有的是因为得补课。记者跟随一位老人到家里了解情况，她的小孙子已经到学校补课去了。在补习学校，记者找到了这个名叫张兆伦的孩子。在张兆伦就读的这家补习学校，十几个教室里几乎都有学生在补课。和同班的同学相比，喜欢打乒乓球的张兆伦还算是经常运动的，每周有三四节的乒乓球课，而他的很多同学能够用于锻炼的时间就要少得多了。
和张兆伦同班的都还是小学四、五年级的学生，而课业的负担已经使他们很少有锻炼的时间了，这些负担会不会影响他们的体质呢？记者请来国家体育总局科学研究所的于道中教授，对这里不同年级的几十名学生在柔韧性、耐力和握力等几个方面进行了简单的体能测试。
通过简单的测试，我们发现除了几个经常锻炼的孩子以外，多数学生都是勉强及格，有两个孩子甚至是负值。对于于道中教授来说，这并不是一个偶然的结果。从1979年开始，二十多年来，于道中主持了四次全国性的青少年体质调查。从这四次调查的结果来看，我国青少年的身高、体重、胸围等形态标准不断提高，原来的豆芽菜体型持续得到改善。可是，青少年们的身体素质均明显下降，尤其是耐力素质和柔韧性素质下降幅度最为明显。
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于道中教授说：“存在的问题，一个是肥胖儿增多，再一个就是肺活量下降、就是肺功能下降，身体素质，也就是我们说的体能，全面下降。有的柔韧性很差，有的连正值都达不到,有一个负八，一般按理来讲，青少年儿童不应该柔韧性这么差。” 于教授告诉记者，这些都是因为平时没有注意锻炼的结果。
到底是什么挤占了孩子们的锻炼时间？
学生一：都被课外班占了，奥数、钢琴、作文，每项都一大堆课。
学生二：我中午和下午还有别的课要补，有时候晚上还补课，就会影响我打乒乓球。
学生三：一般有时间都在看书。现在竞争那么激烈，还是多学习，少运动吧。
不论是在这次的小型调查中，还是在全国性的青少年体质调查中，和小学生相比，那些上了初中、高中的学生没有达标的比例都大大增加。
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记者还发现，除了由于学业压力大以外，家长和学生对体育成绩的不重视也是学生们身体素质滑坡的一个主要原因。
高中学生武沙告诉记者，体育课在他们眼里就是室外活动课，目标就是在毕业能达标就可以了。但专家介绍，缺少运动不但会影响孩子的身体，甚至会影响到他们的心理健岛腿思式煌芰ΑT诓煞弥校恍┰硕俚暮⒆佣枷缘貌惶朴诒缺泶铮械难尤换崃饺於疾怀鲆淮蚊牛?0%以上的时间都是呆在家里。
在很多家长和孩子的眼里，体育课似乎是一门可有可无、无足轻重的课程。学生们说，体育成绩不好的话，爸爸妈妈根本不会批评，而如果文化课差，家长就会对自己说，“少玩点，少运动，多学习”。
为了改变学生忽视体育锻炼的状况，教育部门也想了不少办法，在初中升高中的考试中增加三十分的体育成绩就是他们调动学生参加体育锻炼的一项措施。可对于那些课业繁重的学生来说，这个措施却很难奏效。
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学生们反映说，针对中考进行的锻炼是有目的性的，“他们的锻炼是迫不得已的，为了得到这三十分拼命地锻炼，经常会肌肉拉伤，还有很多同学心脏也有问题呀。”
在北京，每到中考结束，医院里总会出现很多由于突击进行体育锻炼而受伤的学生。不过，和这种由于突击锻炼所受的伤害相比，忽视锻炼而导致的体质降低则使更多的学生早早地走进了医院。
据于道中教授调查的结果，现在青年人患糖尿病、高血压的比例很大，一些原本只有年纪大的人才会患上的疾病，开始出现在年轻人的病历本上。
在北京儿科医学研究所，长期关注青少年体质的戴耀华教授已经开始把“儿童成年病”作为一个主要研究项目进行攻关。她表示缺乏锻炼是很多年轻人早早患上成人病的主要原因。戴耀华说，不锻炼比较容易得慢性病，比较多见的是，心脏有些问题，或者糖尿病、颈椎病、腰椎病。
, 百拇医药
戴耀华教授还表示，缺乏锻炼和不规律的作息习惯往往在很多年轻人身上形成了恶性循环。“现在很多年轻人都是晚上不睡，早上不起，生活很不规律也是引起一些慢性病的重要因素。”
除了学业的压力和家长的忽视，记者发现，现在学生生活方式的改变也是运动量下降的一个主要原因。小学生张兆伦回家后的第一件事就是开电视，他说自己每天用来看电视的时间在1到3个小时之间，另外还会抽出时间来上网和玩游戏。
记者计算了一下，对于张兆伦这样学习压力还不是太大的小学生来说，他们每天花在看电视、上网、玩游戏和做作业上的时间就有4到6个小时，这样他们进行运动的时间自然就很少了。而一旦学习压力加大，家长们首先会砍掉的就是他们运动的时间。
由于运动量不足，除了不少孩子患上了各种成人疾病以外，还有很多学生早早地加入了肥胖者的行列。近两次的全国青少年体质调查显示，全国儿童青少年生长发育增长速度放慢，肥胖儿显著增多，在7-18岁的城市青少年中，男生的肥胖比例由5.9%上升为10.1%；女生的肥胖比例由3%上升为4.9%。
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在北京，近几年来一些以减肥为主要经营项目的健身中心大量出现，来这些健身中心花费巨资进行减肥大多是一些年轻人。在宝迪沃健身中心近两年接待的3000多名减肥学员中，就有一大半都是25岁以下的年轻人。宝迪沃健身中心教练张毅认为，这些都是因为家长太过溺爱孩子，吃的比较多却又不运动。
在减肥中心中，记者采访的几位200斤以上的肥胖者都是从升学压力加重的中学时期开始发胖的。上初中时还只有一百七十多斤的张翥，就是到了高中后迅速上升到二百八十多斤的。“最关键的是高中时期， 这是一个最容易发胖的时期。我希望提醒一下那些正在高中，身体已经有一些发福的同学们，千万要小心，不要因为高考，每天只顾了学习，就把运动完全忽略掉了。”减肥学员张翥说，在自己迅速发胖的高中时期，他的家人和老师完全没有注意到这一点，“只要我能考上好大学，就没什么别的奢求了，什么胖不胖的，包括老师也一样不会管。”
缺乏锻炼再加上高热量的饮食，使得青少年中的肥胖比例仍然在呈上升趋势。可是，在补习学校的教室里，很多书桌里都遗留着快餐食品的包装，很多学生在改变了豆芽菜体型的同时却迈进了肥胖者的行列。专家们表示，在都是独生子女的情况下，家长的娇纵也是目前青少年不爱运动的一个主要原因。
于道中教授解释说，这一代青少年独生子女比较多，又往往在家庭教育上娇惯得比较多，所以孩子往往娇骄二气比较重，缺少吃苦耐劳、艰苦奋斗的精神。对于年轻人来说，养成良好的运动习惯很重要，而习惯的养成是需要氛围的。大众体育要发展，更需要一个全民参与健身的好氛围。
在采访中，记者听到很多群众说，虽然很想锻炼，但外在的很多条件都不具备。, 百拇医药(回春)