天气：秋天到了 防秋愁
新华网北京8月25日电中央气象台25日下午发布以下中国各大城市26日天气预报： 城市
天气状况
温度
风力
最低
最高
北京
阴
21
27
<3
哈尔滨
晴
19
29
<3
长春
多云
18
28
<3
沈阳
多云
19
30
3-4
天津
多云
20
28
<3
呼和浩特
阵雨
15
24
4-5
乌鲁木齐
晴
11
24
<3
银川
多云
16
24
<3
西宁
阵雨
09
24
<3
兰州
阵雨
15
25
<3
西安
阵雨
20
25
<3
拉萨
多云
12
24
<3
成都
阴
22
27
<3
重庆
小雨
24
29
<3
贵阳
阵雨
19
26
<3
昆明
中雨
19
24
<3
太原
阵雨
18
26
3-4
石家庄
阴
19
28
<3
济南
阴
18
28
<3
郑州
多云
22
29
<3
合肥
阴
23
30
3-4
南京
多云
24
31
4-5
上海
多云
27
33
4-5
武汉
多云
25
31
<3
长沙
雷阵雨
24
29
<3
南昌
雷阵雨
25
30
4-5
杭州
阵雨
24
31
<3
福州
暴雨
23
28
5-7
台北
中雨
24
30
<3
南宁
阵雨
27
34
<3
海口
多云
26
34
<3
广州
雷阵雨
27
35
<3
香港
雷阵雨
27
32
4-5
澳门
雷阵雨
27
33
3-4
秋风秋雨教您如何防秋愁
进入秋季，萧瑟秋风、绵绵秋雨常常令人顿生愁绪，有些多愁善感之人往往会在这种秋雨中变得精神萎靡不振、忧愁消极。
那么怎样才能防止秋愁呢？首先，生活要有规律，按时作息，早睡早起，尽量多做户外运动。
其次，要适当多吃些高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等，因为这些食物能使人的大脑产生一种特殊的化学物质，可以消除抑郁情绪。最后，不要总是一个人关在房间里，应多参加一些有益身心的娱乐活动，如跳舞、唱歌、听音乐等，还可多和朋友聊天，这样会使人忘掉忧愁，变得心情舒畅，精神振奋。
另外，久居闹市的人们应该多到大自然中去走一走，新鲜空气既能增强人体的呼吸和血液循环功能，也能对神经系统起到调节安抚作用，从而消除烦人的秋愁。(城市快报), http://www.100md.com
天气状况
温度
风力
最低
最高
北京
阴
21
27
<3
哈尔滨
晴
19
29
<3
长春
多云
18
28
<3
沈阳
多云
19
30
3-4
天津
多云
20
28
<3
呼和浩特
阵雨
15
24
4-5
乌鲁木齐
晴
11
24
<3
银川
多云
16
24
<3
西宁
阵雨
09
24
<3
兰州
阵雨
15
25
<3
西安
阵雨
20
25
<3
拉萨
多云
12
24
<3
成都
阴
22
27
<3
重庆
小雨
24
29
<3
贵阳
阵雨
19
26
<3
昆明
中雨
19
24
<3
太原
阵雨
18
26
3-4
石家庄
阴
19
28
<3
济南
阴
18
28
<3
郑州
多云
22
29
<3
合肥
阴
23
30
3-4
南京
多云
24
31
4-5
上海
多云
27
33
4-5
武汉
多云
25
31
<3
长沙
雷阵雨
24
29
<3
南昌
雷阵雨
25
30
4-5
杭州
阵雨
24
31
<3
福州
暴雨
23
28
5-7
台北
中雨
24
30
<3
南宁
阵雨
27
34
<3
海口
多云
26
34
<3
广州
雷阵雨
27
35
<3
香港
雷阵雨
27
32
4-5
澳门
雷阵雨
27
33
3-4
秋风秋雨教您如何防秋愁
进入秋季，萧瑟秋风、绵绵秋雨常常令人顿生愁绪，有些多愁善感之人往往会在这种秋雨中变得精神萎靡不振、忧愁消极。
那么怎样才能防止秋愁呢？首先，生活要有规律，按时作息，早睡早起，尽量多做户外运动。
其次，要适当多吃些高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等，因为这些食物能使人的大脑产生一种特殊的化学物质，可以消除抑郁情绪。最后，不要总是一个人关在房间里，应多参加一些有益身心的娱乐活动，如跳舞、唱歌、听音乐等，还可多和朋友聊天，这样会使人忘掉忧愁，变得心情舒畅，精神振奋。
另外，久居闹市的人们应该多到大自然中去走一走，新鲜空气既能增强人体的呼吸和血液循环功能，也能对神经系统起到调节安抚作用，从而消除烦人的秋愁。(城市快报), http://www.100md.com