王璐瑶、甄继先谈饮食与身材
网友：对不起，两位嘉宾我来晚了，饮食也是美容的关键，两位嘉宾在饮食上有什么心得？
王璐瑶： 饮食确实可以调节心情，前两天多道青岛、宁波做节目，我说为什么以前我拍杨贵妃的时候那么冷天穿得少也不感冒，最近总感冒。后来他们说你抵抗力低下，赶快吃红黄食品，就是像黄瓜、胡萝卜之类。
甄继先： 饮食是很重要的，一方面是饮食的，一方面是生活习惯。比如有的女孩子吸烟对皮肤非常不好。我觉得多喝水对皮肤肯定是有帮助的。很多中国人早晨起来不吃饭，因为太忙了，一起床就走。其实早晨喝点牛奶、吃点早点对皮肤都有帮助。
王璐瑶： 有时候拍戏很累吃两块巧克力就提神了，食物非常重要，因为是能量。
主持人： 两位老师的生活习惯是长期养成的还是得到高人指导？
王璐瑶： 有一次我去参加活动，那里放了很多好吃的蛋糕，但吃了会胖我就强忍着不吃。后来进来模特我说蛋糕你吃，她说你没有吃，我也不吃，我发现所有的模特都不吃，为了保持身材就强忍着不吃，你要想得到就要付出。吃什么保持能量都是需要动脑筋，都是需要付出一定的心思才能达到超群的感觉。
甄继先： 这跟选择的职业有关，模特要保持非常完美的身材，饮食控制很严格，包括演员也是。至于老百姓，我个人希望大家都美丽，但我希望大家更开心，想吃就吃，不想吃就别吃。但是王老师讲了，任何事都要付出代价。我认识一个女孩子，她脸长得挺胖的，就拼命减肥，最后就头晕、恶心，总是生病。后来我就劝她，你不要这样，你又不是演员，该吃就吃该喝就喝。
王璐瑶： 有时候我发现普通老百姓比我还讲究。其实很多美容院、健身主要都是老百姓在去，我有一个朋友就是每天锻炼5个小时去健身，我觉得很奇怪，他们有时候更注重。
甄继先： 这也是生活提高的必然趋势，但大家不要刻意追求，很多人太追求的话，就开始节食最后生病了，病魔比不美丽更可怕。
王璐瑶： 对，如果你是动脑筋的，如果身体健康，脑子很灵更好。
甄继先： 对，我是搞化妆的，但我更希望大家健康，你美了不健康了得不偿失，但是可以在健康的前提下得到美丽是最好的。, 百拇医药
王璐瑶： 饮食确实可以调节心情，前两天多道青岛、宁波做节目，我说为什么以前我拍杨贵妃的时候那么冷天穿得少也不感冒，最近总感冒。后来他们说你抵抗力低下，赶快吃红黄食品，就是像黄瓜、胡萝卜之类。
甄继先： 饮食是很重要的，一方面是饮食的，一方面是生活习惯。比如有的女孩子吸烟对皮肤非常不好。我觉得多喝水对皮肤肯定是有帮助的。很多中国人早晨起来不吃饭，因为太忙了，一起床就走。其实早晨喝点牛奶、吃点早点对皮肤都有帮助。
王璐瑶： 有时候拍戏很累吃两块巧克力就提神了，食物非常重要，因为是能量。
主持人： 两位老师的生活习惯是长期养成的还是得到高人指导？
王璐瑶： 有一次我去参加活动，那里放了很多好吃的蛋糕，但吃了会胖我就强忍着不吃。后来进来模特我说蛋糕你吃，她说你没有吃，我也不吃，我发现所有的模特都不吃，为了保持身材就强忍着不吃，你要想得到就要付出。吃什么保持能量都是需要动脑筋，都是需要付出一定的心思才能达到超群的感觉。
甄继先： 这跟选择的职业有关，模特要保持非常完美的身材，饮食控制很严格，包括演员也是。至于老百姓，我个人希望大家都美丽，但我希望大家更开心，想吃就吃，不想吃就别吃。但是王老师讲了，任何事都要付出代价。我认识一个女孩子，她脸长得挺胖的，就拼命减肥，最后就头晕、恶心，总是生病。后来我就劝她，你不要这样，你又不是演员，该吃就吃该喝就喝。
王璐瑶： 有时候我发现普通老百姓比我还讲究。其实很多美容院、健身主要都是老百姓在去，我有一个朋友就是每天锻炼5个小时去健身，我觉得很奇怪，他们有时候更注重。
甄继先： 这也是生活提高的必然趋势，但大家不要刻意追求，很多人太追求的话，就开始节食最后生病了，病魔比不美丽更可怕。
王璐瑶： 对，如果你是动脑筋的，如果身体健康，脑子很灵更好。
甄继先： 对，我是搞化妆的，但我更希望大家健康，你美了不健康了得不偿失，但是可以在健康的前提下得到美丽是最好的。, 百拇医药