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35岁生孩子安全吗?
http://www.100md.com 2004年8月29日 中华母婴网
     尽管科学的发展可以让更多的女性安全度过高龄产期,可由于年龄问题导致的产科并发症也是不容忽视的。但许多大龄的孕妇会更积极地配合医生的工作,主动采取保护措施,仍能平安地度过妊娠期并分娩出健康的宝宝。

    30岁怀孕

    *皮肤的变化

    30岁怀孕并不会影响你的皮肤的变化。如果你本来就有比较顽固的皮肤问题,孕期的激素分泌并不会使其严重,当然此时你需要停止一切药物。并且要不间断使用除皱霜、保湿露,它们对孕期的肌肤都有很好的保护作用。

    *头发会怎样

    像皮肤一样,怀孕并不会影响头发的生长。如果你怀孕时,仍然担任压力很大的工作,由于十分疲惫的缘故,那你就有可能面临产后脱发的厄运。因此,怀孕后,一定要尽量放松自己,同时注意头发的卫生,这和怀孕前是没有区别的。
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    *体形的改变

    当你怀孕时,注意饮食十分重要。只要营养足够的话,就没必要吃得太多,这对以后的恢复有好处。在你每天的饮食中,要减少人工兴奋剂和咖啡、酒、苏打饮料的摄取、多喝水、牛奶以及茶。平衡饮食包括:每日摄取的蛋白质(肉类、鱼、蛋),碳水化合(面、米)和维生素(新鲜的水果、蔬菜),你还应该增加必要的脂肪酸,这些可以从鱼油、坚果、绿色蔬菜中获得。

    *产前保健

    30岁以后怀孕,生育不正常婴儿的机会有所增加,所以你应该坚持做常规甲胎蛋白检查。除此之外,其他一切的孕期检查,都不可放松。

    *生产

    只要你身体健康,在30岁生孩子与在20岁生孩子是没有分别的。医生会建议你做剖腹产,但每个人的身体状况是不同的,这需要根据身体情况来决定分娩方式。
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    *产后恢复

    精神上:产后身体分泌激素降低,可能会出现不适的症状。许多女性体验过“产后忧郁”,这是一种暂时性的不适应。当你发现难以入睡,对食物没兴趣,感到疲倦或是情绪低沉时,要去看医生,他可帮助你尽快地恢复健康。

    体形上:你体形的恢复取决于你产前的身体状况。如果你原本就超出正常体重,产后你的体重一般还会增加更多,而且很难减掉。如果你的体重属于正常范围,适当的运动就可帮助你在短时间里恢复正常。其中骨盆操就是一种你随时可进行的练习:你只要收紧阴道内肌肉,并且保持收紧的状态5秒,然后恢复原状,再重复,每天至少做20次。

    40岁怀孕

    *皮肤的变化

    由于在你的身体里流动着一股新的血液,会使你的皮肤看起来显得年轻,所以你的毛细血管将被充满与膨胀起来,你会惊喜地发现:自己的肤色红润起来了,40岁的年龄,你的皮肤已经出现皱纹,而且干燥,即使怀孕了,你的保湿,防皱的工作一点也不可停止,这绝对对你以后肌肤的恢复有好处。
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    *头发会怎样

    怀孕期间会使你身体的许多自然变化暂时停止,如果你已经有了白发,那你并不用担心它会增多。也许你想到过染发,一种说法是:妊娠期间不可染发,但最新的说法是:怀孕20周以前不要去染发,而其后的时间是可以的。

    *体形的变化

    随着年龄增大,身体的代谢能力会自然降低,脂肪开始沉积在腹部、臀部、大腿部,如果怀孕期间体重增加得太多的话,不仅对体形的恢复造成难度,而且还会出现高血压的情况,一般来讲体重增加在10至20公斤之间是最佳的。

    当然你此时不想节食和参加高强度的运动,体形就要靠合理的饮食和适度的运动来控制。40岁以上的女性,要特别注意镁、钙等矿物质的摄取,并多吃绿色蔬菜、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等。

    *产前保健
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    你应该密切地注视自己身体的变化,因为此时怀孕绝对与20岁怀孕有极大的区别。一切孕期的检查都不可错过,同时医生还会针对你的年龄情况,强调告诉你必要的检查和监测,这一切都是为生一个健康的宝宝所必须的准备。

    *生产

    40岁以上的孕妇,医生会建议你做剖腹产。剖腹产没有宫缩的疼痛,但也有一定的危险。一般来讲,手术后10天左右,伤口会愈合,但手术带给你的疼痛也许地会持续几周的时间。

    *恢复

    外表:如果你的皮肤和头发出现异常,不要担心!激素水平的急剧下降,会使你的皮肤出现斑点,同时,还有脱发的情况,这些会在你身体恢复正常以后,慢慢地恢复正常。

    *身体:如果你是剖腹产,你的身体恢复时间会比较长,一般需要卧床10天以上,你会发现,拿重物时很吃力,这时你需要好好地休息,可以睡觉的时候,尽量地去睡,并保证营养的补充。同时,手术还有可能影响下奶。
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    *体形:仰卧起坐,侧转运动,骨盆操对体形的恢复都十分有益,尤其是需要加强骨盆肌的练习。

    高龄孕妇必要的检查

    *超声波检查

    一般需要做两次,分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定你的怀孕日期及任何发育异常的情况,如腭裂、脏器异常,同时可发现多胞胎,际妇都应做此项检查。

    *绒毛及羊水检查

    在11周左右,用一根活检针通过宫颈或腹壁进入宫腔到达胎盘位置,取出少许绒毛组织,进行检查。

    也可在16周左右,在麻醉的状态下,以针头穿刺的方法,取羊水、收集胚胎脱落细胞,进行检查。

    这些都是很准确地检测胎儿是否异常的方法。此项检查一般用于高龄孕妇,此检查有引起流产的危险,需要在有经验的医生指导下进行。
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    *脐带穿刺

    20周后,在局部麻醉的情况下,用针头取胎儿脐带血,进行检查,这种方法可以检测染色体是否异常和遗传性血液病。此方法仅用于高危孕妇,引起流产的几率高于羊水检查。

    *甲胎蛋白检测

    在16-20周进行,是一种无危险的血样检查,测定血液中用甲胎蛋白水平,可发现神经缺损,Down综合征、肾脏和肝脏疾病等,是所有孕妇都要进行的检查。

    高龄孕妇孕期纪律

    严格做常规检查及特殊的检查。

    不要使用电热毯。

    避免热水浴、桑拿浴、蒸汽浴。

    避免阴道冲洗,这样容易造成感染、出血、胎膜早破等问题。

    时,采取侧卧的睡姿,同时胎高双脚。

    把心里话说出来,切忌闷闷不乐。

    学会控制情绪,当感到紧张、不舒服时,做深呼吸练习,避免愤怒、急躁。, 百拇医药