天气：秋季做点简单的气功
新华网北京9月5日电中央气象台5日下午发布以下中国各大城市6日天气预报：
城市
天气状况
温度
风力
最低
最高
北京
中雨
21
23
<3
哈尔滨
晴
14
23
3-4
长春
晴
14
24
<3
沈阳
晴
16
26
<3
天津
阵雨
21
28
<3
呼和浩特
中雨
14
21
4-5
乌鲁木齐
晴
16
28
<3
银川
多云
15
25
<3
西宁
多云
10
21
<3
兰州
小雨
14
25
<3
西安
阴
20
25
<3
拉萨
阴
12
22
<3
成都
多云
21
26
<3
重庆
阵雨
24
28
<3
贵阳
大雨
19
24
<3
昆明
小雨
18
25
<3
太原
阵雨
16
26
3-4
石家庄
雷阵雨
21
27
<3
济南
阴
23
28
<3
郑州
多云
21
29
<3
合肥
多云
22
29
3-4
南京
小雨
21
26
4-5
上海
阵雨
24
28
5-6
武汉
多云
23
30
<3
长沙
多云
23
27
<3
南昌
多云
24
31
4-5
杭州
阵雨
24
27
<3
福州
多云
25
36
<3
台北
阵雨
26
32
<3
南宁
多云
26
34
<3
海口
多云
26
33
<3
广州
多云
27
35
<3
香港
多云
28
33
<3
澳门
多云
27
33
<3
秋季合理运动有益身心健康
秋风瑟瑟，天气干燥，中秋将近更是昼热夜凉，气候变化大。在这样的气候条件下，若不注意运动保健，身体容易患病，旧病复发，所以古人称秋季为“多事之秋”，强健体魄的最佳方法是体育锻炼，如散步、体操、气功等，其中气功尤为优越。每晚临睡前，坐在椅子上，身体直立，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田，吸气于胸中，同时抬手用掌从两侧胸部由上至下轻拍，呼气时从下向上轻拍，持续约10分钟，最后用手背随呼吸轻叩背部肺俞穴数十下。(城市快报), 百拇医药
城市
天气状况
温度
风力
最低
最高
北京
中雨
21
23
<3
哈尔滨
晴
14
23
3-4
长春
晴
14
24
<3
沈阳
晴
16
26
<3
天津
阵雨
21
28
<3
呼和浩特
中雨
14
21
4-5
乌鲁木齐
晴
16
28
<3
银川
多云
15
25
<3
西宁
多云
10
21
<3
兰州
小雨
14
25
<3
西安
阴
20
25
<3
拉萨
阴
12
22
<3
成都
多云
21
26
<3
重庆
阵雨
24
28
<3
贵阳
大雨
19
24
<3
昆明
小雨
18
25
<3
太原
阵雨
16
26
3-4
石家庄
雷阵雨
21
27
<3
济南
阴
23
28
<3
郑州
多云
21
29
<3
合肥
多云
22
29
3-4
南京
小雨
21
26
4-5
上海
阵雨
24
28
5-6
武汉
多云
23
30
<3
长沙
多云
23
27
<3
南昌
多云
24
31
4-5
杭州
阵雨
24
27
<3
福州
多云
25
36
<3
台北
阵雨
26
32
<3
南宁
多云
26
34
<3
海口
多云
26
33
<3
广州
多云
27
35
<3
香港
多云
28
33
<3
澳门
多云
27
33
<3
秋季合理运动有益身心健康
秋风瑟瑟，天气干燥，中秋将近更是昼热夜凉，气候变化大。在这样的气候条件下，若不注意运动保健，身体容易患病，旧病复发，所以古人称秋季为“多事之秋”，强健体魄的最佳方法是体育锻炼，如散步、体操、气功等，其中气功尤为优越。每晚临睡前，坐在椅子上，身体直立，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田，吸气于胸中，同时抬手用掌从两侧胸部由上至下轻拍，呼气时从下向上轻拍，持续约10分钟，最后用手背随呼吸轻叩背部肺俞穴数十下。(城市快报), 百拇医药