A型性格的人易产生压力
有句话叫“性格决定命运”。的确，那些争强好胜，成就动机高，对自己期望值大的人，他们希望在生活中享受更多，收获更多，而一时之间又不具备达到自己设定目标的人，会更多的体会到压力的痛苦。
1974年，弗雷德曼和罗森门两位心理学家在对心脏病病人的研究中发现，有一种称为A型性格的行为方式与压力的萌生有关。这些人求胜心切，总想在最短时间内处理大量难以确定的事物，长期处于紧张的压力状态下，最终付出了代价———心脏病。心理学上，把那些竞争意识强、工作努力奋斗、争强好胜、缺乏耐心、成就动机高、说话办事讲求效率、时间紧迫感强、成天忙忙碌碌的人，称为A型性格特征；而把个性随和、生活悠闲，对工作要求不高，对成败得失看得淡薄的人，称为B型性格特征。研究发现，A型性格与冠心病有密切的关系，A型性格者患心脏病的人数是B型性格者的2～3倍。
你想知道自己是什么性格，是不是A型性格的人呢？下面有一份诊断A型性格的测试题，共有25个问题，如果你的回答半数以上为“是”，你就是A型性格的人，很可能，你感到压力大的原因是过分好胜。
1.你说话时会刻意加重关键字的语气吗？
2.你吃饭和走路时都很急促吗？
3.你认为孩子自幼就该养成与人竞争的习惯吗？
4.当别人慢条斯理做事时你会感到不耐烦吗？
5.当别人向你解说事情时你会催他赶快说完吗？
6.在路上挤车或餐馆排队时你会感到激怒吗？
7.聆听别人谈话时你会一直想你自己的问题吗？
8.你会一边吃饭一边记笔记或一边开车一边刮胡子吗？
9.你会在休假之前先赶完预定的一切工作吗？
10.与别人闲谈时你总是提到自己关心的事吗？
11.让你停下工作休息一会时你会觉得浪费时间吗？
12.你是否觉得全心投入工作而无暇欣赏周围的美景？
13.你是否觉得宁可务实而不愿从事创新或改革的事？
14.你是否尝试在时间限制内做出更多的事？
15.与别人有约时你是否绝对遵守时间？
16.表达意见时你是否握紧拳头以加强语气？
17.你是否有信心再提升你的工作绩效？
18.你是否觉得有些事等着你立刻去完成？
19.你是否觉得对自己的工作效率一直不满意？
20.你是否觉得与人竞争时非赢不可？
21.你是否经常打断别人的话？
22.看见别人迟到时你是否会生气？
23.用餐时你是否一吃完就立刻离席？
24.你是否经常有匆匆忙忙的感觉？
25.你是否对自己近来的表现不满意？(华东师范大学心理系王小晔), http://www.100md.com
1974年，弗雷德曼和罗森门两位心理学家在对心脏病病人的研究中发现，有一种称为A型性格的行为方式与压力的萌生有关。这些人求胜心切，总想在最短时间内处理大量难以确定的事物，长期处于紧张的压力状态下，最终付出了代价———心脏病。心理学上，把那些竞争意识强、工作努力奋斗、争强好胜、缺乏耐心、成就动机高、说话办事讲求效率、时间紧迫感强、成天忙忙碌碌的人，称为A型性格特征；而把个性随和、生活悠闲，对工作要求不高，对成败得失看得淡薄的人，称为B型性格特征。研究发现，A型性格与冠心病有密切的关系，A型性格者患心脏病的人数是B型性格者的2～3倍。
你想知道自己是什么性格，是不是A型性格的人呢？下面有一份诊断A型性格的测试题，共有25个问题，如果你的回答半数以上为“是”，你就是A型性格的人，很可能，你感到压力大的原因是过分好胜。
1.你说话时会刻意加重关键字的语气吗？
2.你吃饭和走路时都很急促吗？
3.你认为孩子自幼就该养成与人竞争的习惯吗？
4.当别人慢条斯理做事时你会感到不耐烦吗？
5.当别人向你解说事情时你会催他赶快说完吗？
6.在路上挤车或餐馆排队时你会感到激怒吗？
7.聆听别人谈话时你会一直想你自己的问题吗？
8.你会一边吃饭一边记笔记或一边开车一边刮胡子吗？
9.你会在休假之前先赶完预定的一切工作吗？
10.与别人闲谈时你总是提到自己关心的事吗？
11.让你停下工作休息一会时你会觉得浪费时间吗？
12.你是否觉得全心投入工作而无暇欣赏周围的美景？
13.你是否觉得宁可务实而不愿从事创新或改革的事？
14.你是否尝试在时间限制内做出更多的事？
15.与别人有约时你是否绝对遵守时间？
16.表达意见时你是否握紧拳头以加强语气？
17.你是否有信心再提升你的工作绩效？
18.你是否觉得有些事等着你立刻去完成？
19.你是否觉得对自己的工作效率一直不满意？
20.你是否觉得与人竞争时非赢不可？
21.你是否经常打断别人的话？
22.看见别人迟到时你是否会生气？
23.用餐时你是否一吃完就立刻离席？
24.你是否经常有匆匆忙忙的感觉？
25.你是否对自己近来的表现不满意？(华东师范大学心理系王小晔), http://www.100md.com