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专家提醒中老年要防亚健康
http://www.100md.com 2004年9月14日 新华网
     新华网武汉9月14日电(俞俭、胡晓云)湖北省健康教育所大众健康传播中心近日公布一项调查统计结果,近七成中老年人处于亚健康状态,一半以上患有慢性疾病,其致病因素主要是不良生活习惯和行为方式。专家提醒,要养成科学生活方式,工作再忙,生活也要有规律。

    湖北省健康教育所大众健康传播中心从一年前开始实施“中老年人多发性疾病健康促进工程”,并对湖北省中老年人健康状况进行调查。调查人员到500家单位和社区,举行了150场健康讲座和咨询活动,并为10万人进行了健康检测。

    调查发现,湖北省中老年人处于亚健康状态的占67.2%,患有各种慢性疾病的人群比例达到52%以上。而在各种慢性疾病中,发病率最高的是心脑血管疾病,占17%左右,其次是糖尿病和癌症。这三种慢性疾病的共同特点是发病率呈快速上升的趋势,且越来越趋向年轻化,其致病因素主要是不良生活习惯和行为方式。

    专家提醒,中老年人身体机能逐渐衰退,要预防和减少疾病的发生,就要养成科学的生活方式,经常锻炼,保持良好心态;注意营养,不吃霉变食物,注意低糖、低盐;不嗜烟、不酗酒,不盲目乱用保健药品;工作再忙,生活也要有规律。, http://www.100md.com