高血压病是中老年人的多发病、常见病，节日期间病情容易加重。高血压病人要注意做好自我保健，预防中风发生。
1.注意防寒保暖，避免寒冷刺激。特别是去北方旅游的人，当气温骤降时，要注意及时添加衣服。
2.适当控制情绪。现代医学研究证明，忧虑、悲伤、烦恼、焦急等不良刺激及精神紧张和疲劳，都可使交感神经兴奋 ......
1.注意防寒保暖，避免寒冷刺激。特别是去北方旅游的人，当气温骤降时，要注意及时添加衣服。
2.适当控制情绪。现代医学研究证明，忧虑、悲伤、烦恼、焦急等不良刺激及精神紧张和疲劳，都可使交感神经兴奋 ......