癌症可以预防
对于癌症，预防比治疗更重要，预防癌症最为关键、最易取得显著效果的，是纠正不良的生活方式。
1、养成有规律的作息习惯 睡眠最好定时定量，夜生活不应毫无节制，特别是昼夜睡眠节律不宜打乱。因为生物医学告诉我们，生物节律最重要的意义是使生物对环境变化产生更好的前瞻性适应，人在长期生活中建立起来的内部时间节律，对人的心理状态有很大影响。如果长期生活无规律，我们肌体的正常免疫机能将会受影响，抗病能力将会下降，癌细胞就容易乘虚而入。
2、饮食结构应科学合理：做到食谱广泛，营养全面，荤素兼顾，粗精搭配。而偏食、嗜咸、嗜腌制食物的不良习惯应予纠正。因为食谱过窄易造成营养不良和矿物质、维生素缺乏、熏制霉变食物、则有直接致癌作用。
3、要讲究卫生：不饮生水，饭前便后洗手，水果蔬菜进食前应洗净，不吃污染过的食品等等。因为不讲卫生易致各种感染，给细菌、病毒造成可乘之机。而经常性的慢性炎症本身就是癌变的潜在危险因子。另外，污染过的食品有直接致癌作用。
4、应坚持适量的体育锻炼：因为体育运动有助于激发生命活力，增强体质，提高免疫力水平，使机体各器官的功能得以全面发挥。事实上，体格健壮本身就是抵抗癌症的最佳物制裁基础。
5、宣笑口常开，不宜悲悲戚戚；宜难得糊涂，不宜斤斤计较；宜开朗豁达，不宜怨天尤人。有些人爱吃后悔药，爱埋怨人，爱将不快和忧郁憋在内心而得不到解脱、宣泄。这样就等于使癌魔在我们身上潜藏了别动队和同盟军。
从某种意义上说，预防癌症是对我们毅力的挑战。倘若不能从改变生活习惯做起，那么在癌魔面前你就别想高枕无忧。(冯庚伟/文), 百拇医药
1、养成有规律的作息习惯 睡眠最好定时定量，夜生活不应毫无节制，特别是昼夜睡眠节律不宜打乱。因为生物医学告诉我们，生物节律最重要的意义是使生物对环境变化产生更好的前瞻性适应，人在长期生活中建立起来的内部时间节律，对人的心理状态有很大影响。如果长期生活无规律，我们肌体的正常免疫机能将会受影响，抗病能力将会下降，癌细胞就容易乘虚而入。
2、饮食结构应科学合理：做到食谱广泛，营养全面，荤素兼顾，粗精搭配。而偏食、嗜咸、嗜腌制食物的不良习惯应予纠正。因为食谱过窄易造成营养不良和矿物质、维生素缺乏、熏制霉变食物、则有直接致癌作用。
3、要讲究卫生：不饮生水，饭前便后洗手，水果蔬菜进食前应洗净，不吃污染过的食品等等。因为不讲卫生易致各种感染，给细菌、病毒造成可乘之机。而经常性的慢性炎症本身就是癌变的潜在危险因子。另外，污染过的食品有直接致癌作用。
4、应坚持适量的体育锻炼：因为体育运动有助于激发生命活力，增强体质，提高免疫力水平，使机体各器官的功能得以全面发挥。事实上，体格健壮本身就是抵抗癌症的最佳物制裁基础。
5、宣笑口常开，不宜悲悲戚戚；宜难得糊涂，不宜斤斤计较；宜开朗豁达，不宜怨天尤人。有些人爱吃后悔药，爱埋怨人，爱将不快和忧郁憋在内心而得不到解脱、宣泄。这样就等于使癌魔在我们身上潜藏了别动队和同盟军。
从某种意义上说，预防癌症是对我们毅力的挑战。倘若不能从改变生活习惯做起，那么在癌魔面前你就别想高枕无忧。(冯庚伟/文), 百拇医药