和谐基础——男女性差别
这里讲的差别定位于性生活中的差别。了解这种差别有利于自觉地调整自我，提高性技巧，最终达到形神合一的和谐。
1.贯彻于性生活全过程的时间差异
性学研究证明，在性生活的任何一个过程上男女方都存在差异，并且形象地将这种时间差异总结为“男快女慢，男走女追”。男快女慢的现象从性唤起开始一直延续到消退期。在性唤起阶段，男性几乎可以不需要用时间来计算。如果一定要指出时间，那就可以秒来计算。女性则不同，往往需要花10多分钟乃至几十分钟才能完成。其次是持续期，男性的持续期一般只有2～6分钟，当然，经过训练也可以持续十多分乃至数十分钟。而女性一般需要10分钟以上的刺激才能达到高潮。男性的高潮期持续时间很短，只是轰轰烈烈的一瞬间。女性的高潮期则往往较长，可以长达十多秒以上。男性高潮之后便是消退期，许多人射精后立即倒头便睡，其消退的时间只能以秒来计算。女性的消退期相对较长，短者也需要数分钟以上。如果性生活中无性高潮出现，则女性的消退期会大大延长，阴蒂充血可持续几个小时，阴道壁充血可持续20～30分钟以上。
2.性欲的年龄差异
男性青春期后，结婚前，心中充满了对性生活的向往和好奇，因而性的欲望特别强烈；相同年龄的女子，虽然也有求偶的欲望，但主要是精神上，而对肉体的接触则往往视为畏途。所以婚前性行为中，男子一般都负有主要责任，女子往往是经不住纠缠或害怕失去心爱的人而勉强为之。生育儿女之后，家庭的负担，社会的责任以及对事业的追求，使男子对性的欲望大大下降，有的甚至当着一项任务来完成。家庭稳定，孩子的负担也不再是生活中的主要负担是的女子，则性的欲望大大增加。有人认为，40岁左右的女人，是性欲最强的女人。尤其是曾经有过一段时间规律性性生活的女人，比如丧偶、被迫长期分居的女人。
3.性生活的行为差异
由于文化的沉积，多年来，在性生活中，男方总是起着主导作用，扮演着供者的角色。他们往往在女子没有任何性的欲望时开始调情，用各种方法唤起女性的性兴奋，最终达到性交的目的。女子则往往扮演被动的受者，即使有了性的欲望，也不会象男子那样张狂。这种数千年不变的性角色规范，造成了这样一个事实，如果一位女子，大胆主动地去找一位男子，要求与之发生性关系，一定会把这位男子吓跑，勉强去做也不会做好。因为这样会使男人失去征服者的乐趣，而使性生活成为赃和累。个别的男人，为了达到性的宣泄，会疯狂地不顾一切，如喝完了鹿血的雍正那样，而女子则决不会如此疯狂，即便是武则天，在性的需要时也会对面首表现出温柔。(易生), 百拇医药
1.贯彻于性生活全过程的时间差异
性学研究证明，在性生活的任何一个过程上男女方都存在差异，并且形象地将这种时间差异总结为“男快女慢，男走女追”。男快女慢的现象从性唤起开始一直延续到消退期。在性唤起阶段，男性几乎可以不需要用时间来计算。如果一定要指出时间，那就可以秒来计算。女性则不同，往往需要花10多分钟乃至几十分钟才能完成。其次是持续期，男性的持续期一般只有2～6分钟，当然，经过训练也可以持续十多分乃至数十分钟。而女性一般需要10分钟以上的刺激才能达到高潮。男性的高潮期持续时间很短，只是轰轰烈烈的一瞬间。女性的高潮期则往往较长，可以长达十多秒以上。男性高潮之后便是消退期，许多人射精后立即倒头便睡，其消退的时间只能以秒来计算。女性的消退期相对较长，短者也需要数分钟以上。如果性生活中无性高潮出现，则女性的消退期会大大延长，阴蒂充血可持续几个小时，阴道壁充血可持续20～30分钟以上。
2.性欲的年龄差异
男性青春期后，结婚前，心中充满了对性生活的向往和好奇，因而性的欲望特别强烈；相同年龄的女子，虽然也有求偶的欲望，但主要是精神上，而对肉体的接触则往往视为畏途。所以婚前性行为中，男子一般都负有主要责任，女子往往是经不住纠缠或害怕失去心爱的人而勉强为之。生育儿女之后，家庭的负担，社会的责任以及对事业的追求，使男子对性的欲望大大下降，有的甚至当着一项任务来完成。家庭稳定，孩子的负担也不再是生活中的主要负担是的女子，则性的欲望大大增加。有人认为，40岁左右的女人，是性欲最强的女人。尤其是曾经有过一段时间规律性性生活的女人，比如丧偶、被迫长期分居的女人。
3.性生活的行为差异
由于文化的沉积，多年来，在性生活中，男方总是起着主导作用，扮演着供者的角色。他们往往在女子没有任何性的欲望时开始调情，用各种方法唤起女性的性兴奋，最终达到性交的目的。女子则往往扮演被动的受者，即使有了性的欲望，也不会象男子那样张狂。这种数千年不变的性角色规范，造成了这样一个事实，如果一位女子，大胆主动地去找一位男子，要求与之发生性关系，一定会把这位男子吓跑，勉强去做也不会做好。因为这样会使男人失去征服者的乐趣，而使性生活成为赃和累。个别的男人，为了达到性的宣泄，会疯狂地不顾一切，如喝完了鹿血的雍正那样，而女子则决不会如此疯狂，即便是武则天，在性的需要时也会对面首表现出温柔。(易生), 百拇医药