第一是要注意饮食的调养，比如说定时、定量进餐，避免吃生冷刺激、煎炸、腌制的食品；
第二个注意情志的调摄，避免情志的紧张，保持一个心情舒畅的状态；
第三是要适当的体育锻炼，保持良好的睡眠；
第四是有病及早检查和治疗。
家中常备药
解痉止痛剂，如654-2；
抑制胃酸的药物，如法莫替丁、奥美拉唑；
胃黏膜的保护剂，如：达喜、硫糖铝。 (回春)
第二个注意情志的调摄，避免情志的紧张，保持一个心情舒畅的状态；
第三是要适当的体育锻炼，保持良好的睡眠；
第四是有病及早检查和治疗。
家中常备药
解痉止痛剂，如654-2；
抑制胃酸的药物，如法莫替丁、奥美拉唑；
胃黏膜的保护剂，如：达喜、硫糖铝。 (回春)