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如何选择保健食品 五看选择保健食品
http://www.100md.com 2004年10月22日 《中国中医药报》 第2230期
     由于非典、禽流感等传染性疾病相继出现,“防病于未然”已经成为人们公认的有效获得的健康方法之一。目前很多中老年朋友喜欢选择中药类保健食品是有其道理的,中药属于天然类药物,相对安全,没有化学药品的毒副作用,适合人们回归自然、崇尚天然的健康理念的消费需求。

    但是如何正确选择保健食品也是有学问的,至少要做到“五看”:

    看批号和标识:凡有保健食品标识又有批号,一般均经过卫生部门严格审批,比较可靠。

    看成分:看有效成分和作用机理是否适合自己的健康状况。

    看效果:看服用后对身体健康的反应程度,老百姓口碑等。

    看价格:看市场价格是否相对合理,同类产品最好货比三家。

    看信誉:看研制者和生产经营者是否有一定的权威性等。

    另外,在可能情况下,最好采纳身边的医药专家的建议。, http://www.100md.com(石 峰)