经期注意防晒
多数女性朋友都不喜欢月经的到来，因为它不但会给自己带来痛苦和麻烦，还会使自己的美丽容颜大打折扣。
的确，每到月经前，很多女性会发现，自己的皮肤变得爱出油、发黄、无光，有时还会长出粉刺，就连头发都变得油乎乎的了。空军总医院皮肤科赵文主任介绍说，这是由于女性在月经前，体内激素分泌产生了变化，皮脂腺分泌因此变得相对旺盛而引起的。
针对月经前这种皮肤状况，赵主任建议，从月经开始前的3天起，就应减少护肤程序，仅以清洁、润肤、防晒为主。必要时可在油脂分泌较多的额头、鼻翼部位多涂一层能平衡油脂分泌的清爽润肤露。
在经期的一周时间里，除了需要继续坚持简单护肤外，还要特别注意防晒。尤其在月经的前3天，这时候皮肤基底层的黑色素细胞相当活跃，会使黑色素分泌增加，容易在皮肤表面形成雀斑。如果在阳光照射强烈的夏季，还可以在这段时间里口服维生素C和维生素B，以便从内部调理，抑制黑色素形成，改变皮肤粗糙的状况，减少粉刺的生成。
月经期间，皮肤还有一个特征，就是容易变得干燥，这与皮肤大量分泌油脂，造成缺水性出油有关。所以这时使用的护肤品应含有保湿成分。中午可以多洗一次脸，为皮肤补充保湿乳液。, http://www.100md.com(回春)
的确，每到月经前，很多女性会发现，自己的皮肤变得爱出油、发黄、无光，有时还会长出粉刺，就连头发都变得油乎乎的了。空军总医院皮肤科赵文主任介绍说，这是由于女性在月经前，体内激素分泌产生了变化，皮脂腺分泌因此变得相对旺盛而引起的。
针对月经前这种皮肤状况，赵主任建议，从月经开始前的3天起，就应减少护肤程序，仅以清洁、润肤、防晒为主。必要时可在油脂分泌较多的额头、鼻翼部位多涂一层能平衡油脂分泌的清爽润肤露。
在经期的一周时间里，除了需要继续坚持简单护肤外，还要特别注意防晒。尤其在月经的前3天，这时候皮肤基底层的黑色素细胞相当活跃，会使黑色素分泌增加，容易在皮肤表面形成雀斑。如果在阳光照射强烈的夏季，还可以在这段时间里口服维生素C和维生素B，以便从内部调理，抑制黑色素形成，改变皮肤粗糙的状况，减少粉刺的生成。
月经期间，皮肤还有一个特征，就是容易变得干燥，这与皮肤大量分泌油脂，造成缺水性出油有关。所以这时使用的护肤品应含有保湿成分。中午可以多洗一次脸，为皮肤补充保湿乳液。, http://www.100md.com(回春)