进入冬季，我们所在的星球运转到了另一个角度，在这个季节里，太阳离我们很远，它温暖人们的力量也最弱。所以对我们的身体来说，季节的转换往往意味着要对一些疾病提高警惕。

    ■皮肤干燥

    皮肤是一个很敏感的器官，在冬季来临的日子里，皮肤的血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，还有人会出现皮肤瘙痒、红肿，严重的还会出现不规则的皲裂和脱皮，这样的现象以下肢部位最为明显。其实，这与你洗澡的方式有关，有人惟恐洗不干净，习惯像夏天那样用浴皂和热水反复搓洗，皮肤表面的油脂被反复冲刷，皮肤干燥的状况也就越来越严重。

    还有一些皮肤病本身就在秋冬季节多发，比如银屑病(牛皮癣)、遗传过敏性皮炎和鱼鳞病等，病情会因皮肤干燥而发作或加剧。所以，爱清洁的你更要讲究洗澡的方法和频率，洗澡次数不要太频，而且最好不要用香皂洗澡(因为香皂一般呈碱性，容易让皮肤表层的PH值失衡)，水温也不要太高，尽量用含有滋润成分的浴液，洗过澡后应涂抹含有保湿成分的润肤膏，例如凡士林。适量摄入高脂肪食物可以预防老人皮肤瘙痒症的发生。此外，忌酒、忌辛辣，多喝水以补充水分滋润皮肤。

    ■关节疼痛

    寒冷会引起关节痛。骨关节病主要侵犯四肢关节和躯干脊柱。由于关节软骨磨损退行性病变 ......