很多女人简直是谈“脂”色变，当然这一方面是因为脂肪带来的病着实不少，另一方面也是因为脂肪是影响女人美丽的罪魁祸首。长期吃高脂肪饮食易得心脑血管疾病，这是大多数人所公认的，但是，一点脂肪不吃也是不利于健康的。

    脂肪的益处 不管你觉得脂肪有多恐怖，只要想想，女性丰满的曲线正是靠着这堆白花花的东西来维持的。这样你是不是会感到稍好一些呢？

    1.动物脂肪中的α脂蛋白，又叫高密度脂蛋白，它不但不会促进动脉粥样硬化 ......