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10528119
早餐吃什锦面包比吃面包片耐饿?
http://www.100md.com
2005年1月28日
什锦
麦片
内含
水果
丁,
胡桃
仁,
葡萄干
等
食物
,并添加了
牛奶
,看起来仿佛更加丰盛,但实际上它和涂果酱的面包片相比,所含的卡路里是差不多的。但食用什锦麦片的人其血糖含量通常较低,而且糖含量越高的麦片就越不容易让人感到饥饿。所以,实际上吃果酱面包片更耐饿。
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http://www.100md.com/html/Dir/2005/01/28/52/89/11.htm