老年人腿抽筋不能全怪缺钙
一些老年人在夜间睡眠中或白天休息时常会发生小腿抽筋的现象，通常人们总是把小腿抽筋和缺钙联系在一起，因为缺钙确实会引起小腿抽筋。但深入研究发现，老年人小腿抽筋并非都是缺钙引起，有相当一部分的老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。
原来，老年人多有动脉硬化，血管腔变窄，使得供血不足的情况是较为普遍的。当人在活动时，腿部肌肉的收缩和舒张会挤压血管，加快血液流动，使腿部血液循环维持正常，代谢产物能及时被血液带走，这些代谢产物积聚于肌肉中达到一定浓度时，就会刺激肌肉产生收缩，发生腿抽筋的现象。无怪乎一些老年人虽然天天补钙，还会发生腿抽筋。因此，对老年人腿抽筋的治疗，除了补钙外，还要注意改善血液循环，如在医生指导下服用维生素E、或654-2、丹参等药，并多补充维生素B1，同时积极治疗原有的疾病如高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、脉管炎等，还要注意睡眠中勿使腿部受凉，便能有效地解除老年人腿抽筋的现象了。, http://www.100md.com(徐文端)
原来，老年人多有动脉硬化，血管腔变窄，使得供血不足的情况是较为普遍的。当人在活动时，腿部肌肉的收缩和舒张会挤压血管，加快血液流动，使腿部血液循环维持正常，代谢产物能及时被血液带走，这些代谢产物积聚于肌肉中达到一定浓度时，就会刺激肌肉产生收缩，发生腿抽筋的现象。无怪乎一些老年人虽然天天补钙，还会发生腿抽筋。因此，对老年人腿抽筋的治疗，除了补钙外，还要注意改善血液循环，如在医生指导下服用维生素E、或654-2、丹参等药，并多补充维生素B1，同时积极治疗原有的疾病如高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、脉管炎等，还要注意睡眠中勿使腿部受凉，便能有效地解除老年人腿抽筋的现象了。, http://www.100md.com(徐文端)