节后早春 多多留神
节后早春，细雨蒙蒙。寒冷而潮湿的早春二月，老人、儿童又得注意一些“季节病”了，如普通感冒、流行性感冒、肺部感染、肺心病、脑出血、脑梗塞、消化性溃疡等。此外，那些“节日病”，如急性胃肠炎、急性胰腺炎、急性酒精中毒等，也须继续注意防治和调理。
就疾病而言，防的重要性总是大于治。
针对上述一些疾病，究竟要注意如何防治和调理呢？下述方法或许有一定作用：一、应少去人多拥挤、空气污浊的公共场所。家庭室内要注意开窗通风。这对于预防感冒、肺部感染和对冠心病患者心绞痛的发作有好处。有些场所常采用食醋熏蒸方法预防感冒的流行，也为一种简便实用的方法。二、少打麻将不赌钱。打麻将常常存在有钱的输赢，易引起一些老年人情绪激动，彻夜不眠，这是引起脑出血的一个重要因素。三、吃东西讲卫生、买真货、讲科学很有必要。人们常说的“急性胃肠炎”，主要就是由于细菌污染食物引起的“细菌性食物中毒”，它以“上呕下泻”为特征，往往在进食污染食物后数小时后即可出现症状。蒸、煮、煎、炒等都是杀灭细菌的好方法，而生食、凉吃、隔夜吃的食物都是将细菌带入体内的不良习惯。图便宜，买假货对于食品来说，绝对是一忌，由此给身体带来损害后，所花掉的钱往往多得多。四、适当多饮一点水对于一些有便秘习惯的人有好处，这有利于在肠道内产生容积性稀释的环境，利于大便排出。此外，对于老年人来讲，适当多饮一点水，还可降低血液粘滞度，防止脑梗塞的发生。五、加强体育锻炼，适当、正确的营养对于提高机体的抗病能力十分重要。春节已过，人们生活方式应尽快恢复正常，体育锻炼可消耗掉机体多余的脂肪贮备，增加对寒冷、微缺氧环境的适应能力，这对于防止一些心血管疾病的发生是有益的。, 百拇医药(朱小寒)
就疾病而言，防的重要性总是大于治。
针对上述一些疾病，究竟要注意如何防治和调理呢？下述方法或许有一定作用：一、应少去人多拥挤、空气污浊的公共场所。家庭室内要注意开窗通风。这对于预防感冒、肺部感染和对冠心病患者心绞痛的发作有好处。有些场所常采用食醋熏蒸方法预防感冒的流行，也为一种简便实用的方法。二、少打麻将不赌钱。打麻将常常存在有钱的输赢，易引起一些老年人情绪激动，彻夜不眠，这是引起脑出血的一个重要因素。三、吃东西讲卫生、买真货、讲科学很有必要。人们常说的“急性胃肠炎”，主要就是由于细菌污染食物引起的“细菌性食物中毒”，它以“上呕下泻”为特征，往往在进食污染食物后数小时后即可出现症状。蒸、煮、煎、炒等都是杀灭细菌的好方法，而生食、凉吃、隔夜吃的食物都是将细菌带入体内的不良习惯。图便宜，买假货对于食品来说，绝对是一忌，由此给身体带来损害后，所花掉的钱往往多得多。四、适当多饮一点水对于一些有便秘习惯的人有好处，这有利于在肠道内产生容积性稀释的环境，利于大便排出。此外，对于老年人来讲，适当多饮一点水，还可降低血液粘滞度，防止脑梗塞的发生。五、加强体育锻炼，适当、正确的营养对于提高机体的抗病能力十分重要。春节已过，人们生活方式应尽快恢复正常，体育锻炼可消耗掉机体多余的脂肪贮备，增加对寒冷、微缺氧环境的适应能力，这对于防止一些心血管疾病的发生是有益的。, 百拇医药(朱小寒)