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炎夏话避暑
http://www.100md.com 2000年6月5日 《家庭医生报》 2000年第23期(总第747期 2000.06.05)
     大自然孕育着人类,人类必须顺应大自然的变化规律以养生,方得“从之则疴疾不起”(《黄帝内经》)。

    那么,夏季的大自然变化的规律是什么?清代医家姚称,著有《摄生月令》,就每年的十二个月,逐月地阐述该月的气候、物候及其对人体各脏器生理功能的影响,并针对性地提出摄生方法。关于夏季,《摄生月令》这样具体化:

    孟夏(立夏、小满两节气)。谓之蕃秀 ......

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